Кюфтета по панагюрски с телешка кайма варени в доматен сос

Кюфтета по панагюрски с телешка кайма варени в доматен сос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата се разбърква с ориз, накълцан лук, кимион, чубрица, червен пипер, черен пипер и сол на вкус.

Оформят се малки кюфтета и се овалват в брашно.

Другата глава лук се нарязва на ситно и се задушава в загрято олио. Поръсва се с червен пипер и са налива топла вода. Когато сосът заври, кюфтенцата се пускат в него и се варят до готовност.

След това към соса се слага доматеното пюре и се подправя с чубрица, черен пипер и сол. По желание може да се сгъсти с малко размито брашно.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Кюфтета по панагюрски с телешка кайма варени в доматен сос

Рецепта Малки сочни телешки кюфтенца с доматен сос и магданоз на тефлонов тиган с незалепващо покритие Малки сочни телешки кюфтенца с доматен сос и магданоз на тефлонов тиган с незалепващо покритие    

Коментирайте първи рецептата Кюфтета по панагюрски с телешка кайма варени в доматен сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

313 г
Калории 377 кал19%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини32г35%
Мазнини16г 39%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.7г
Омега 3
Въглехидрати 26г28%
Фибри3г
Нишесте
Захари
Холестерол123мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А27мкг3%
B1 (Тиамин)0.234мг20%
B2 (Рибофлавин)0.465мг36%
B3 (Ниацианамид)12.8мг80%
B5 (Пантенол)2.46мг49%
B6 (Пиродоксин)0.824мг63%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)2.01мкг84%
C8мг9%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.15мг14%
K (Менадион)3.04мкг3%
Витамин Холин15.93мг3%
Калций53мг5%
Фосфор372мг53%
Желязо2.75мг23%
Натрий354мг24%
Магнезий62мг16%
Цинк5.05мг46%
Мед0.338мг38%
Манган0.47мг20%
Селен16.2мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 377 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:49ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:03ч

Велоергометър

1:09ч

Каланетика

1:17ч

Пазаруване

1:39ч

Ходене

1:39ч

Сек*

4:27ч

Отдих

6:26ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.