Паста макарони с доматен сос, телешка кайма и грах

Паста макарони с доматен сос, телешка кайма и грах - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешката кайма и лукът се запържват в загрят тиган, докато каймата покафенее и се раздроби. Добавя се накълцаният чесън и се готви още около минута. След това се налива бялото вино и каймата се готви още около две минути, като се разбърква.

Добавят се доматеният сос, босилекът и грахът. Сосът за спагетите се оставя да къкри около 5 минути. Накрая се добавят сметаната и предварително сварените макарони.

Ястието се разбърква, докато макароните се покрият със сос и се подправя със сол и черен пипер на вкус. Сервира се, поръсено с настърган пармезан.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Паста макарони с доматен сос, телешка кайма и грах

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

597 г
Калории 992 кал50%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини60г25%
Мазнини30г 28%
Наситени15г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,910.68г
Омега 30.03г
Въглехидрати 113г48%
Фибри7.3г
Нишесте78г
Захари
Холестерол214мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А199мкг22%
B1 (Тиамин)1.16мг97%
B2 (Рибофлавин)1.163мг89%
B3 (Ниацианамид)24.07мг150%
B5 (Пантенол)3.73мг75%
B6 (Пиродоксин)1.255мг97%
B9 (Фолиева киселина)226мкг57%
B12 (Кобаламин)2.74мкг114%
C19мг21%
D0.27мкг1%
E (Токоферoл)1.19мг8%
K (Менадион)23.08мкг19%
Витамин Холин38.05мг7%
Калций131мг13%
Фосфор716мг102%
Желязо10.82мг90%
Натрий763мг51%
Магнезий147мг37%
Цинк8.68мг79%
Мед0.792мг88%
Манган1.627мг71%
Селен96.3мкг175%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 992 калoрии?

Тичане

1:19ч

Колело

1:54ч

Ски

2:10ч

Танци

2:32ч

Плуване

2:32ч

Фитнес

2:46ч

Велоергометър

3:03ч

Каланетика

3:23ч

Пазаруване

4:21ч

Ходене

4:21ч

Сек*

11:44ч

Отдих

16:57ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.