Идеи:

Испански кралски сладкиш

Испански кралски сладкиш - снимка на рецептата

Рецепта:

Млякото се затопля леко и в него се разтваря маята заедно със с.л. захар. Сместа се разбърква и се оставя за 10 минути, докато се образува пяна.

В голяма купа се смесват брашното, захарта, солта и настърганите кори от портокал и лимон. Към тях се добавят яйцата, маслото, ваниловият екстракт и маяната смес. Тестото се омесва добре за около 10 минути, докато стане гладко и еластично.

Тестото се покрива с чиста кърпа и се оставя да втаса на топло за 90 до 120 минути, докато удвои обема си.

След това тестото се изважда и се оформя върху хартия за печене като кръг с голям отвор в средата. По желание в тестото се поставя малка фигурка, скрита вътре.

Повърхността на тестото се намазва с разбито яйце и се украсява със захаросани плодове и бадеми. Тестото се оставя да втаса още 60 минути.

Фурната се загрява до 180°C. Сладкишът се пече за 25-30 минути до златисто. Ако повърхността започне да се запича твърде бързо, се покрива с алуминиево фолио.

Изпеченият сладкиш се охлажда върху решетка. По желание се разрязва хоризонтално и се пълни със сметана.

Преди сервиране сладкишът се поръсва с пудра захар.

Време за приготвяне:

270 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

132 г
Калории 431 кал22%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г10%
Мазнини13г 28%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.91г
Омега 30.04г
Въглехидрати 69г64%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари20г
Холестерол77мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А111мкг12%
B1 (Тиамин)0.132мг11%
B2 (Рибофлавин)0.28мг22%
B3 (Ниацианамид)1.82мг11%
B5 (Пантенол)0.85мг17%
B6 (Пиродоксин)0.089мг7%
B9 (Фолиева киселина)87мкг22%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C0мг0%
D0.62мкг1%
E (Токоферoл)0.38мг3%
K (Менадион)1.18мкг1%
Витамин Холин32.04мг6%
Калций47мг5%
Фосфор145мг21%
Желязо1.32мг11%
Натрий223мг15%
Магнезий20мг5%
Цинк0.86мг8%
Мед0.114мг13%
Манган0.451мг20%
Селен26мкг47%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 431 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:06ч

Плуване

1:06ч

Фитнес

1:12ч

Велоергометър

1:19ч

Каланетика

1:28ч

Пазаруване

1:53ч

Ходене

1:53ч

Сек*

5:06ч

Отдих

7:22ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.