Лесни печени италиански сандвичи с чабата, домати и сирене моцарела

11 души сготвиха това

Лесни печени италиански сандвичи с чабата, домати и сирене моцарела - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 200 г хляб чабата
  • 2 домата
  • 100 г моцарела
  • 1 с.л. босилек
  • 1 щип. черен пипер
  • 1 щип. сол

Рецепта:

Двата хляба чабата (200 г) се нарязват на тънки филийки. За препоръчване е хлабът чабата да съдържа маслини. Доматите (2 бр) се нарязват на тънки колелца и се подреждат върху филийките. Отгоре се настъргва сиренето моцарела (100 г) и сандвичите се поръсват с босилек (1 с.л.), черен пипер (1 щип.) и сол (1 щип.). Пекат се за няколко минути в силна фурна на горен реотан, докато моцарелата се разтопи и стане златиста. Сандвичите се поднасят топли.

Време за приготвяне:

15 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Сандвичи принцеси с кайма, кашкавал и кимион на фурна за закуска

Принцеси - печени филийки с яйце и сирене на фурна

Малки сандвичи принцеси с маслини и сиренца - моцарела и пармезан

Подобни рецепти на Лесни печени италиански сандвичи с чабата, домати и сирене моцарела

Рецепта Хрупкави пържени филийки с яйца, прясно мляко, канела и сода (бакпулвер) Хрупкави пържени филийки с яйца, прясно мляко, канела и сода (бакпулвер) Рецепта Топли сандвичи с масло, луканка и кашкавал печени на фурна Топли сандвичи с масло, луканка и кашкавал печени на фурна Рецепта Запечен сандвич със зелени чушки, сирене и яйца Запечен сандвич със зелени чушки, сирене и яйца
Рецепта Пържени филийки на пръчици с яйца, кисело мляко и сода (бакпулвер Пържени филийки на пръчици с яйца, кисело мляко и сода (бакпулвер Рецепта Лесен детски сандвич Усмихнатата крава с колбас закуска Лесен детски сандвич Усмихнатата крава с колбас закуска Рецепта Детски сандвичи с хайвер Детски сандвичи с хайвер
Рецепта Страшен сандвич за Хелоуин с кашкавал Страшен сандвич за Хелоуин с кашкавал Рецепта Парти хапки сандвичи от печени филийки с червени чушки, яйчен пастет, шунка и сирене на фурна Парти хапки сандвичи от печени филийки с червени чушки, яйчен пастет, шунка и сирене на фурна Рецепта Принцеси - печени филийки с яйце и сирене на фурна Принцеси - печени филийки с яйце и сирене на фурна

Коментирайте първи рецептата Лесни печени италиански сандвичи с чабата, домати и сирене моцарела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

138 г
Калории 209 кал10%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г19%
Мазнини7г 30%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.86г
Омега 3
Въглехидрати 28г53%
Фибри2.8г
Нишесте
Захари
Холестерол20мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А65мкг7%
B1 (Тиамин)0.239мг20%
B2 (Рибофлавин)0.235мг18%
B3 (Ниацианамид)2.62мг16%
B5 (Пантенол)0.44мг9%
B6 (Пиродоксин)0.154мг12%
B9 (Фолиева киселина)46мкг12%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C6мг7%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.56мг4%
K (Менадион)4.12мкг3%
Витамин Холин13.31мг2%
Калций172мг17%
Фосфор201мг29%
Желязо2.02мг17%
Натрий536мг36%
Магнезий53мг13%
Цинк1.29мг12%
Мед0.168мг19%
Манган0.936мг41%
Селен19.4мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 209 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:24ч

Ски

0:27ч

Танци

0:32ч

Плуване

0:32ч

Фитнес

0:35ч

Велоергометър

0:38ч

Каланетика

0:42ч

Пазаруване

0:55ч

Ходене

0:55ч

Секс

2:28ч

Отдих

3:34ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.