Лесни печени италиански сандвичи с чабата, домати и сирене моцарела

11 души сготвиха това

Лесни печени италиански сандвичи с чабата, домати и сирене моцарела - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Двата хляба чабата (200 г) се нарязват на тънки филийки. За препоръчване е хлабът чабата да съдържа маслини. Доматите (2 бр) се нарязват на тънки колелца и се подреждат върху филийките. Отгоре се настъргва сиренето моцарела (100 г) и сандвичите се поръсват с босилек (1 с.л.), черен пипер (1 щип.) и сол (1 щип.). Пекат се за няколко минути в силна фурна на горен реотан, докато моцарелата се разтопи и стане златиста. Сандвичите се поднасят топли.

Време за приготвяне:

15 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Сандвичи принцеси с кайма, кашкавал и кимион на фурна за закуска

Принцеси - печени филийки с яйце и сирене на фурна

Малки сандвичи принцеси с маслини и сиренца - моцарела и пармезан

Подобни рецепти на Лесни печени италиански сандвичи с чабата, домати и сирене моцарела

Рецепта Пълнени печени домати с гъби и сирене моцарела Пълнени печени домати с гъби и сирене моцарела Рецепта Печено пилешко филе по италиански с домати, босилек, пармезан и сирене моцарела на фурна Печено пилешко филе по италиански с домати, босилек, пармезан и сирене моцарела на фурна Рецепта Лесни печени сандвичи с пиле, сос песто и сирене моцарела (или кашкавал) Лесни печени сандвичи с пиле, сос песто и сирене моцарела (или кашкавал)
Рецепта Лесни и бързи печени макарони с наденица,  сирене моцарела, пармезан и доматен сос на фурна Лесни и бързи печени макарони с наденица, сирене моцарела, пармезан и доматен сос на фурна Рецепта Италианска зелева салата с краставици, пушено свинско месо, сирене моцарела и пармезан Италианска зелева салата с краставици, пушено свинско месо, сирене моцарела и пармезан Рецепта Италиански омлет с яйца, настъргани тиквички и сирене пармезан Италиански омлет с яйца, настъргани тиквички и сирене пармезан
Рецепта Италианска салата с варено жито, рукола, сирене моцарела, чери домати и маслини Италианска салата с варено жито, рукола, сирене моцарела, чери домати и маслини Рецепта Печени патладжани на колелца със сирене Моцарела и песто от босилек Печени патладжани на колелца със сирене Моцарела и песто от босилек Рецепта Салата с домати, чесън и сирене моцарела Салата с домати, чесън и сирене моцарела

Коментирайте първи рецептата Лесни печени италиански сандвичи с чабата, домати и сирене моцарела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

138 г
Калории 209 кал10%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г19%
Мазнини7г 30%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.86г
Омега 3
Въглехидрати 28г53%
Фибри2.8г
Нишесте
Захари
Холестерол20мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А65мкг7%
B1 (Тиамин)0.239мг20%
B2 (Рибофлавин)0.235мг18%
B3 (Ниацианамид)2.62мг16%
B5 (Пантенол)0.44мг9%
B6 (Пиродоксин)0.154мг12%
B9 (Фолиева киселина)46мкг12%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C6мг7%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.56мг4%
K (Менадион)4.12мкг3%
Витамин Холин13.31мг2%
Калций172мг17%
Фосфор201мг29%
Желязо2.02мг17%
Натрий536мг36%
Магнезий53мг13%
Цинк1.29мг12%
Мед0.168мг19%
Манган0.936мг41%
Селен19.4мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 209 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:24ч

Ски

0:27ч

Танци

0:32ч

Плуване

0:32ч

Фитнес

0:35ч

Велоергометър

0:38ч

Каланетика

0:42ч

Пазаруване

0:55ч

Ходене

0:55ч

Сек*

2:28ч

Отдих

3:34ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.