Спаначен пай със сирене Фета и сметана

1 човек сготви това

Спаначен пай със сирене Фета  и сметана - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • За тестото:
  • 200 г брашно
  • 100 г масло
  • 1 жълтък
  • 3 с.л. вода
  • 1 щип. сол
  • За пълнежа:
  • 600 г спанак
  • 160 г сирене Фета
  • 4 яйца
  • 100 мл. сметана
  • 1 скилидка чесън
  • черен пипер
  • сол
  • 3 с.л. зехтин

Рецепта:

Брашното (200 г) се пресява, а маслото (100 г) се нарязва на парченца. Двете се смесват с жълтъка (1 бр), солта (1 щип.) и водата (3 с.л.). Омесва се средно твърдо тесто, което се увива във фолио и се оставя в хладилник за 30 минути. Спанакът (600 г) се измива и нарязва на едро. Задушава се с пресования чесън (1 скилидка) в зехтина (3 с.л.), докато промени цвета си - не повече от 5 минути. добавя се натрошеното сирене Фета (160 г) и се разбърква добре. Яйцата (4 бр) се разбиват и подправят със сол и черен пипер. Към тях се добава течната готварска сметана (100 мл.). Тестото се изважда от хладилника и се разточва на кръгла кора, с която се покриват дъното и стените на тавичка. Върху тестото се разполага спаначената смес и след това се залива с яйцата и сметаната. Паят се пече в предварително загрята до 180 градуса фурна около 40 минути. Вкусен е както топъл, така и студен.

Време за приготвяне:

80 минути

Подобни рецепти на Спаначен пай със сирене Фета и сметана

Рецепта Пълнени домати със спанак, сирене и яйца Пълнени домати със спанак, сирене и яйца Рецепта Спаначени гнезда с яйца на очи, сирене, лук и чесън на фурна Спаначени гнезда с яйца на очи, сирене, лук и чесън на фурна Рецепта Печени гнезда с ориз, спанак и яйца в тава на фурна Печени гнезда с ориз, спанак и яйца в тава на фурна
Рецепта Солени мъфини със спанак и сирене Солени мъфини със спанак и сирене Рецепта Спаначени топчета с варени картофи и овесени ядки Спаначени топчета с варени картофи и овесени ядки Рецепта Предястие пюре от спанак, ориз и варено яйце Предястие пюре от спанак, ориз и варено яйце
Рецепта Скариди със сирене фета, зехтин и доматен сос по гръцки Скариди със сирене фета, зехтин и доматен сос по гръцки Рецепта Палачинково руло от царевично брашно със спанак и картофи Палачинково руло от царевично брашно със спанак и картофи Рецепта Хапки топчета от сирене, орехи, диня и грозде (парти предястие) Хапки топчета от сирене, орехи, диня и грозде (парти предястие)

Коментари за Спаначен пай със сирене Фета и сметана:

Автор Мнение

mamalu

2011-08-12 19:04:08

Изглежда вкусно!Ще я изпробвам при първа възможност.Мисля да я приготвя с лобода.

megula

2012-04-05 17:27:21

фета на гръцки е сирене,добре узряло сирене,бяло саламурено сирене

Публикувайте коментар за рецептата Спаначен пай със сирене Фета и сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

175 г
Калории 366 кал18%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г11%
Мазнини27г 65%
Наситени14г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.4г
Омега 30.09г
Въглехидрати 23г25%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари
Холестерол184мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А538мкг60%
B1 (Тиамин)0.088мг7%
B2 (Рибофлавин)0.31мг24%
B3 (Ниацианамид)0.8мг5%
B5 (Пантенол)0.62мг12%
B6 (Пиродоксин)0.193мг15%
B9 (Фолиева киселина)120мкг30%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C16мг18%
D0.72мкг1%
E (Токоферoл)2.5мг17%
K (Менадион)365.63мкг305%
Витамин Холин79.7мг14%
Калций119мг12%
Фосфор143мг20%
Желязо2.95мг25%
Натрий250мг17%
Магнезий69мг17%
Цинк1.03мг9%
Мед0.142мг16%
Манган0.858мг37%
Селен17.7мкг32%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 366 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:42ч

Ски

0:48ч

Танци

0:56ч

Плуване

0:56ч

Фитнес

1:01ч

Велоергометър

1:07ч

Каланетика

1:15ч

Пазаруване

1:36ч

Ходене

1:36ч

Секс

4:19ч

Отдих

6:15ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.