Яхния от леща с гъби, бекон и домати от консерва

6 души сготвиха това

Яхния от леща с гъби, бекон и домати от консерва - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лещата (1 ч.ч.) се измива и се залива с водата (4 ч.ч.) в дълбока тенджера. Поставя се да заври, заедно със ситно нарязаните лук (1 глава) и моркови (2 бр). При необходимост се добавя още вода.

В тиган се запържват гъбите (250 г), нарязани на четвъртинки, и ситно нарязаният бекон (50 г). Добавя се и счукан чесън (4 скилидки).

Щом лещата се свари, към нея се добавят запържените гъби и доматите от консерва (250 г). Овкусява се със сол, пипер, босилек и чубрица. Готви се на тих огън няколко минути, като на порции се добавя брашно, за да се сгъсти.

Време за приготвяне:

90 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусна яхния от леща с домати, чушка, чесън и чубрица (с брашно)

Икономична яхния от леща с чесън и чубрица

Икономична яхния, с малко продукти, но също толкова апетитна.

Гъста яхния от леща със спаначени кюфтенца (кнедли)

Яхния от леща с кнедли от спанак - италианска рецепта

Подобни рецепти на Яхния от леща с гъби, бекон и домати от консерва

Рецепта Яхния от ярешко задушено месо с картофи, пресен зелен лук и домати от консерва Яхния от ярешко задушено месо с картофи, пресен зелен лук и домати от консерва Рецепта Яхния от леща с грил наденички, домати и моркови и запръжка с брашно Яхния от леща с грил наденички, домати и моркови и запръжка с брашно Рецепта Яхния от грах и леща с домати, чесън, чубрица, копър и магданоз Яхния от грах и леща с домати, чесън, чубрица, копър и магданоз
Рецепта Яхния от замразен спанак, ориз и домати от консерва Яхния от замразен спанак, ориз и домати от консерва Рецепта Яхния с нахут от консерва, наденица, бекон, домати, чушки, моркови, лук и чесън Яхния с нахут от консерва, наденица, бекон, домати, чушки, моркови, лук и чесън Рецепта Яхния със свинска плешка и грах от консерва Яхния със свинска плешка и грах от консерва
Рецепта Яхния от пилешко месо с доматен сос, картофи, лук и мариновани консервирани гъби Яхния от пилешко месо с доматен сос, картофи, лук и мариновани консервирани гъби Рецепта Яхния със спанак, пресен, стар и праз лук и бекон Яхния със спанак, пресен, стар и праз лук и бекон Рецепта Яхния от обезкостени пилешки бутчета (бедра), нахут от консерва, бейби спанак и домати Яхния от обезкостени пилешки бутчета (бедра), нахут от консерва, бейби спанак и домати

Коментирайте първи рецептата Яхния от леща с гъби, бекон и домати от консерва

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

506 г
Калории 327 кал16%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г23%
Мазнини8г 22%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.13г
Омега 30.03г
Въглехидрати 47г56%
Фибри18.5г
Нишесте
Захари
Холестерол8мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А253мкг28%
B1 (Тиамин)0.246мг21%
B2 (Рибофлавин)0.403мг31%
B3 (Ниацианамид)4.41мг28%
B5 (Пантенол)2.19мг44%
B6 (Пиродоксин)0.413мг32%
B9 (Фолиева киселина)86мкг22%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C11мг12%
D0.33мкг1%
E (Токоферoл)0.53мг4%
K (Менадион)6.71мкг6%
Витамин Холин69мг13%
Калций63мг6%
Фосфор324мг46%
Желязо6.6мг55%
Натрий379мг25%
Магнезий69мг17%
Цинк2.53мг23%
Мед0.718мг80%
Манган1.098мг48%
Селен16.3мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 327 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:37ч

Ски

0:43ч

Танци

0:50ч

Плуване

0:50ч

Фитнес

0:54ч

Велоергометър

1:00ч

Каланетика

1:07ч

Пазаруване

1:26ч

Ходене

1:26ч

Сек*

3:52ч

Отдих

5:35ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.