Яхния от леща с гъби, бекон и домати от консерва

6 души сготвиха това

Яхния от леща с гъби, бекон и домати от консерва - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1 ч.ч. леща
  • 4 ч.ч. вода
  • 2 моркова
  • 1 глава лук
  • 250 г гъби
  • 50 г бекон
  • 4 скилидки чесън
  • 250 г домати от консерва
  • 2 с.л. брашно

Рецепта:

Лещата (1 ч.ч.) се измива и се залива с водата (4 ч.ч.) в дълбока тенджера. Поставя се да заври, заедно със ситно нарязаните лук (1 глава) и моркови (2 бр). При необходимост се добавя още вода.

В тиган се запържват гъбите (250 г), нарязани на четвъртинки, и ситно нарязаният бекон (50 г). Добавя се и счукан чесън (4 скилидки).

Щом лещата се свари, към нея се добавят запържените гъби и доматите от консерва (250 г). Овкусява се със сол, пипер, босилек и чубрица. Готви се на тих огън няколко минути, като на порции се добавя брашно, за да се сгъсти.

Време за приготвяне:

90 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусна яхния от леща с домати, чушка, чесън и чубрица (с брашно)

Икономична яхния от леща с чесън и чубрица

Икономична яхния, с малко продукти, но също толкова апетитна.

Гъста яхния от леща със спаначени кюфтенца (кнедли)

Яхния от леща с кнедли от спанак - италианска рецепта

Подобни рецепти на Яхния от леща с гъби, бекон и домати от консерва

Рецепта Постна мусака с леща, картофи, моркови и чушки и заливка от яйца, мляко и сметана на фурна Постна мусака с леща, картофи, моркови и чушки и заливка от яйца, мляко и сметана на фурна Рецепта Леща с наденица, картофи, моркови и дафинов лист Леща с наденица, картофи, моркови и дафинов лист Рецепта Вкусна яхния от леща с домати, чушка, чесън и чубрица (с брашно) Вкусна яхния от леща с домати, чушка, чесън и чубрица (с брашно)
Рецепта Икономична яхния от леща с чесън и чубрица Икономична яхния от леща с чесън и чубрица Рецепта Печена вегетарианска леща на фурна със заливка от прясно мляко и яйца Печена вегетарианска леща на фурна със заливка от прясно мляко и яйца Рецепта Леща с босилекови топчета Леща с босилекови топчета
Рецепта Задушена леща със спанак (за гарнитура или основно) Задушена леща със спанак (за гарнитура или основно) Рецепта Гъста яхния от леща със спаначени кюфтенца (кнедли) Гъста яхния от леща със спаначени кюфтенца (кнедли) Рецепта Яхния от леща с грил наденички, домати и моркови и запръжка с брашно Яхния от леща с грил наденички, домати и моркови и запръжка с брашно

Коментирайте първи рецептата Яхния от леща с гъби, бекон и домати от консерва

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

506 г
Калории 327 кал16%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г23%
Мазнини8г 22%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.13г
Омега 30.03г
Въглехидрати 47г56%
Фибри18.5г
Нишесте
Захари
Холестерол8мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А253мкг28%
B1 (Тиамин)0.246мг21%
B2 (Рибофлавин)0.403мг31%
B3 (Ниацианамид)4.41мг28%
B5 (Пантенол)2.19мг44%
B6 (Пиродоксин)0.413мг32%
B9 (Фолиева киселина)86мкг22%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C11мг12%
D0.33мкг1%
E (Токоферoл)0.53мг4%
K (Менадион)6.71мкг6%
Витамин Холин69мг13%
Калций63мг6%
Фосфор324мг46%
Желязо6.6мг55%
Натрий379мг25%
Магнезий69мг17%
Цинк2.53мг23%
Мед0.718мг80%
Манган1.098мг48%
Селен16.3мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 327 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:37ч

Ски

0:43ч

Танци

0:50ч

Плуване

0:50ч

Фитнес

0:54ч

Велоергометър

1:00ч

Каланетика

1:07ч

Пазаруване

1:26ч

Ходене

1:26ч

Сек*

3:52ч

Отдих

5:35ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.