Вкусни пилешки филенца от гъриди (филе) със сметана и кисели краставички на тиган

6 души сготвиха това

Вкусни пилешки филенца от гъриди (филе) със сметана и кисели краставички на тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките гърди (800 г) се нарязват на жулиени и се запържват до златисто в дълбок тиган с малко зехтин (2 с.л.). Щом месото се зачерви, към него се добавя течната готварска сметана (150 мл.), сушеният босилек (1 ч.л.) и солта. Бърка се, докато сметаната изври и се сгъсти. Накрая се добавят и киселите краставички (400 г), старателно отцедени и нарязани на кубчета. Ястието се сервира горещо с гарнитура от свежа салата според сезона.

Време за приготвяне:

25 минути

Подобни рецепти на Вкусни пилешки филенца от гъриди (филе) със сметана и кисели краставички на тиган

Рецепта Пиле жулиен - класическа / оригинална рецепта с гъби, сметана и кисели краставички Пиле жулиен - класическа / оригинална рецепта с гъби, сметана и кисели краставички Рецепта Пиле жулиен от филе (гърди) с пушено топено сирене, гъби, кисели краставички, сметана и бяло вино на тиган Пиле жулиен от филе (гърди) с пушено топено сирене, гъби, кисели краставички, сметана и бяло вино на тиган Рецепта Пърженo пилешко бяло месо със зеленчуци на тиган Пърженo пилешко бяло месо със зеленчуци на тиган
Рецепта Печени пилешки бонфиленца на тиган със свежа салата Печени пилешки бонфиленца на тиган със свежа салата Рецепта Червен ориз с пилешки хапки от гърди и свежи краставици на тиган Червен ориз с пилешки хапки от гърди и свежи краставици на тиган Рецепта Вкусни печени пилешки гърди на хапки с картофи и гъби в глинено гювече на фурна Вкусни печени пилешки гърди на хапки с картофи и гъби в глинено гювече на фурна
Рецепта Вкусни задушени пилешки хапки от гърди с гъби, домати и бяло вино на тиган Вкусни задушени пилешки хапки от гърди с гъби, домати и бяло вино на тиган Рецепта Печено бяло пилешко месо от филе (гърди) с картофи на фурна в йенско стъкло (тенджера, съд) на фурна Печено бяло пилешко месо от филе (гърди) с картофи на фурна в йенско стъкло (тенджера, съд) на фурна Рецепта Сочни мариновани пилешки гърди с кимион, канела, чесън на прах и бяло вино печени на фурна Сочни мариновани пилешки гърди с кимион, канела, чесън на прах и бяло вино печени на фурна

Коментирайте първи рецептата Вкусни пилешки филенца от гъриди (филе) със сметана и кисели краставички на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

341 г
Калории 379 кал19%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини48г52%
Мазнини18г 44%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.27г
Омега 30.08г
Въглехидрати 4г5%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол158мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А121мкг13%
B1 (Тиамин)0.116мг10%
B2 (Рибофлавин)0.23мг18%
B3 (Ниацианамид)16.12мг101%
B5 (Пантенол)1.92мг38%
B6 (Пиродоксин)0.825мг63%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.51мкг21%
C6мг7%
D0.23мкг0%
E (Токоферoл)0.71мг5%
K (Менадион)24.17мкг20%
Витамин Холин10.62мг2%
Калций61мг6%
Фосфор330мг47%
Желязо1.59мг13%
Натрий119мг8%
Магнезий52мг13%
Цинк2.23мг20%
Мед0.11мг12%
Манган0.112мг5%
Селен35.8мкг65%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 379 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:49ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:03ч

Велоергометър

1:09ч

Каланетика

1:17ч

Пазаруване

1:39ч

Ходене

1:39ч

Сек*

4:29ч

Отдих

6:28ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.