Пържени кюфтета Тексас на тиган с бял сметанов горчичен сос

Пържени кюфтета Тексас на тиган с бял сметанов горчичен сос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата (1/2 кг) се омесва с яйцето (1 бр), галета (50 г) и половината горчица Тенеси уиски на Natural Technologies. Разбърква се много добре и се оформят малки кръгли кюфтета. Олиото се загрява в дълбок тиган и кюфтенцата се запържват.

Наливат се готварската сметана (125 мл.), телешкият бульон (200 мл.) и останалата горчица Тенеси уиски на Natural Technologies. Ястието се подправя със сол и черен пипер. Брашното (1 с.л.) се размива във водата (100 мл.) и се добавя в тигана. Разбърква се много добре, докато сосът леко се сгъсти.

Готовите кюфтенца се разпределят на порции и се заливат със соса от готвенето.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

270 г
Калории 617 кал31%
Калории от мазнини459 кал85%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини26г17%
Мазнини51г 75%
Наситени19г
Мононенаситени 21г
Полиненаситени
Омега 3,6,927.18г
Омега 30.02г
Въглехидрати 13г9%
Фибри0.7г
Нишесте
Захари
Холестерол179мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А146мкг16%
B1 (Тиамин)0.526мг44%
B2 (Рибофлавин)0.383мг29%
B3 (Ниацианамид)4.67мг29%
B5 (Пантенол)1.11мг22%
B6 (Пиродоксин)0.301мг23%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0.72мкг30%
C1мг1%
D0.35мкг1%
E (Токоферoл)0.36мг2%
K (Менадион)7.49мкг6%
Витамин Холин28.79мг5%
Калций59мг6%
Фосфор242мг35%
Желязо1.67мг14%
Натрий530мг35%
Магнезий31мг8%
Цинк2.96мг27%
Мед0.108мг12%
Манган0.141мг6%
Селен41.3мкг75%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 617 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:11ч

Ски

1:21ч

Танци

1:34ч

Плуване

1:34ч

Фитнес

1:43ч

Велоергометър

1:53ч

Каланетика

2:06ч

Пазаруване

2:42ч

Ходене

2:42ч

Сек*

7:18ч

Отдих

10:32ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.