Пълнени картофи с бекон, сметана и кисело зеле печени на фурна

Пълнени картофи с бекон, сметана и кисело зеле печени на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В загрято олио (2 с.л.) се запържва нарязаният лук (1 глава). След това се добавя нарязаното зеле (250 г) и се полива с изцедения сок от портокал (1 бр). Съдът се похлупва и сместа се оставя да покъкри за около 30 минути.

Пресните картофи (4 бр) се почистват и се сваряват. След това се отцеждат и се разрязват на половинки. Издълбават се.

Задушеното зеле се разбърква с част от нарязаното на кубчета сирене, черен пипер и сол на вкус. Картофите се пълнят със сместа. Отгоре се слагат резени бекон (50 г) и настъргано сирене. Заливат се с готварската сметана (100 мл.) и се поръсват със сол и черен пипер. Ястието се пече около 30 минути в загрята на 180 градуса фурна.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени картофи с бекон, сметана и кисело зеле печени на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

403 г
Калории 460 кал23%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г10%
Мазнини26г 50%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.35г
Омега 30.03г
Въглехидрати 49г42%
Фибри8г
Нишесте32г
Захари
Холестерол65мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А140мкг16%
B1 (Тиамин)0.253мг21%
B2 (Рибофлавин)0.334мг26%
B3 (Ниацианамид)2.89мг18%
B5 (Пантенол)1.18мг24%
B6 (Пиродоксин)0.786мг60%
B9 (Фолиева киселина)59мкг15%
B12 (Кобаламин)0.38мкг16%
C59мг66%
D0.47мкг1%
E (Токоферoл)0.51мг3%
K (Менадион)53.07мкг44%
Витамин Холин46.87мг9%
Калций221мг22%
Фосфор265мг38%
Желязо2.54мг21%
Натрий377мг25%
Магнезий74мг19%
Цинк1.77мг16%
Мед0.297мг33%
Манган0.499мг22%
Селен8.7мкг16%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 460 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:53ч

Ски

1:00ч

Танци

1:10ч

Плуване

1:10ч

Фитнес

1:17ч

Велоергометър

1:24ч

Каланетика

1:34ч

Пазаруване

2:01ч

Ходене

2:01ч

Сек*

5:26ч

Отдих

7:51ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.