Доматена супа топчета с лютеница

Доматена супа топчета с лютеница - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаните на ситно лук (1 глава), морков (1 бр) и чушка (1 бр) се разбъркват с лютеницата (1 с.л.). Налива се студена вода. Добавя се натрошен бульон или вегета.

Каймата (250 г) се омесва с две лъжици от ориза, бял пипер, чубрица и сол. Оформя се на малки топчета. Когато бульонът заври, топчетата се слагат в него заедно с останалия ориз.

Супата се поръсва с чубрица и се оставя да се готви на слаб огън до готовност.

Жълтъците (2 бр) се разбиват киселото мляко (3 с.л.) и брашното (1 с.л.). Застройката се темперира с бульон от супата и след това при непрекъснато бъркане се връща в тенджерата. Готовата супа се сваля от котлона и се сервира.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Доматена супа топчета с лютеница

Рецепта Традиционна супа топчета с телешка кайма, ориз и застройка - класическа рецепта Традиционна супа топчета с телешка кайма, ориз и застройка - класическа рецепта    

Коментирайте първи рецептата Доматена супа топчета с лютеница

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

119 г
Калории 206 кал10%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г20%
Мазнини11г 49%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.37г
Омега 30.01г
Въглехидрати 16г32%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари
Холестерол104мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А102мкг11%
B1 (Тиамин)0.202мг17%
B2 (Рибофлавин)0.135мг10%
B3 (Ниацианамид)1.79мг11%
B5 (Пантенол)0.72мг14%
B6 (Пиродоксин)0.182мг14%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)0.28мкг12%
C12мг13%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)0.47мг3%
K (Менадион)3мкг3%
Витамин Холин34.02мг6%
Калций33мг3%
Фосфор110мг16%
Желязо1.19мг10%
Натрий29мг2%
Магнезий15мг4%
Цинк1.34мг12%
Мед0.076мг8%
Манган0.228мг10%
Селен15.9мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 206 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:23ч

Ски

0:27ч

Танци

0:31ч

Плуване

0:31ч

Фитнес

0:34ч

Велоергометър

0:38ч

Каланетика

0:42ч

Пазаруване

0:54ч

Ходене

0:54ч

Сек*

2:26ч

Отдих

3:31ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.