Предложения:

Леща с босилекови топчета

Леща с босилекови топчета - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лещата (1 ч.ч.) се сварява заедно с нарязаните лук (1 глава), морков (1 бр), гъби (150 г), сол и олио. Щом омекне, се прибавя счуканият със сол чесън (4 скилидки).

Междувременно, в малка купа се смесват брашно (100 г), яйца (2 бр), сол и нарязан на ситно босилек. Трябва да се образува гъста и лепкава смес. При необходимост се добавя още брашно. С помощта на две лъжици се правят топчета. Първо с едната лъжица се загребва част от сместа. После тази смес се прехвърля последователно от едната лъжица в другата, докато се оформи топче. Топчетата се пускат във врящата леща и се готвят докато изплуват на повърхността.

Време за приготвяне:

45 минути

Подобни рецепти на Леща с босилекови топчета

Рецепта Икономична яхния от леща с чесън и чубрица Икономична яхния от леща с чесън и чубрица Рецепта Вкусна лесна яхния от леща с домати, чушка, чесън и чубрица (с брашно) Вкусна лесна яхния от леща с домати, чушка, чесън и чубрица (с брашно) Рецепта Печена вегетарианска леща на фурна със заливка от прясно мляко и яйца Печена вегетарианска леща на фурна със заливка от прясно мляко и яйца
Рецепта Леща със спаначени кюфтенца Леща със спаначени кюфтенца Рецепта Задушена леща със спанак (за гарнитура или основно) Задушена леща със спанак (за гарнитура или основно) Рецепта Яхния от леща с гъби, бекон и домати от консерва Яхния от леща с гъби, бекон и домати от консерва
Рецепта Постна мусака с леща, картофи, моркови и чушки и заливка от яйца, мляко и сметана на фурна Постна мусака с леща, картофи, моркови и чушки и заливка от яйца, мляко и сметана на фурна Рецепта Яхния от леща с грил наденички, домати и моркови и запръжка с брашно Яхния от леща с грил наденички, домати и моркови и запръжка с брашно Рецепта Леща с хрупкави хлебчета, целина и мариновани сушени домати Леща с хрупкави хлебчета, целина и мариновани сушени домати

Коментари за Леща с босилекови топчета:

Автор Мнение

Десислава Дееничина

2012-04-19 14:11:58

Страхотен начин да разнообразим традиционната леща:)

Публикувайте коментар за рецептата Леща с босилекови топчета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Леща с босилекови топчета

Порция

180 г
Калории 324 кал16%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини21г38%
Мазнини3г 5%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,91.64г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 54г42%
Фибри17.4г46%
Нишесте
Захари2%
Холестерол94мг31%
Витамини и минералиКол.%Ден
А144мкг16%
B1 (Тиамин)0.182мг15%
B2 (Рибофлавин)0.357мг27%
B3 (Ниацианамид)2.55мг16%
B5 (Пантенол)1.93мг39%
B6 (Пиродоксин)0.29мг22%
B9 (Фолиева киселина)87мкг22%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C5мг6%
D0.34мкг1%
E (Токоферoл)0.61мг4%
K (Менадион)4.82мкг4%
Витамин Холин103.43мг19%
Калций53мг5%
Фосфор307мг44%
Желязо4.6мг38%
Натрий41мг3%
Магнезий55мг14%
Цинк2.33мг21%
Мед0.49мг54%
Манган1.042мг45%
Селен23.4мкг43%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 324 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:37ч

Ски

0:42ч

Танци

0:49ч

Плуване

0:49ч

Фитнес

0:54ч

Велоергометър

0:59ч

Каланетика

1:06ч

Пазаруване

1:25ч

Ходене

1:25ч

Секс

3:50ч

Отдих

5:32ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.