Рецепти за салати с кейл

Богата витаминозна салата с кейл, киноа, червени боровинки и бадеми

За дресинга смесете всички съставки в блендер...

Зелена салата с кейл, варени яйца, запържен бекон и авокадо

Салатата кейл се накъсва, посолява се и се подправя със зехтин.

Супер здравословна зелена салата кейл с киноа, елда, орехи, годжи бери, боровинки, тиквено и слънчогледово семе

В чиния се слага салата кейл и отгоре се изсипва разбърканата смес с киноа.

Веган салата с тофу, кейл, червено зеле и дресинг с фъстъчено масло, кокосово мляко, мед и сок от лайм

Салатата се разпределя в купи и отгоре се нарежда тофуто.

Салата с печена сьомга и таханов сусамен дресинг

За да се приготви салатата, нарязаните кейл и домати и се слагат в голяма купа.

Салата от печени сладки картофи, кейл, киноа и дресинг

Салатата се подправя с балсамов оцет, зехтин, мащерка, сол и черен пипер на вкус.

Салата с бейби спанак, манголд, кай, ябълки, фета сирене и орехи

Кейлът и салатата манголд също се измиват и се нарязват на едро.

Смути с кейл, банан и горски плодове

Сложете всички съставки в блендер и пасирайте до гладкост...

Пилешка супа с със зелена салата кейл, просо, печени чушки и масло гхи

Морковите и около 1/3 стрък праз се почистват и се нарязват...

Намачкани варени картофи с кейл и чесън

Салатата се сервира топла, поръсена със зехтин и сол.

Салата от червено цвекло, орехи и козе сирене

В купа се смесват нарязаното цвекло, орехите, натрошеното сирене и нарязаният пресен магданоз или кейл....Върху салатата се добавят зехтинът и балсамовият оцет и всичко се разбърква леко.

Зелено протеиново смути със спанак, кейл и банан

Бананът, спанакът и кейлът се почистват и се слагат в каната на блендера...

Ирландска яхния от телешко месо, тъмна бира и домати