Сходни ястия:
По-общо:

Рецепти за мисо

4 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1

Свежо предястие с тофу, краставици и сусам

Свежо предястие с тофу, краставици и сусам - снимка на рецептата

Продукти:

Рецепта:

Краставицата се нарязва на тънки колелца и е подрежда в кръг в порционна чиния. По средата се...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Мисо маскарпоне торта с обикновени бисквити, сметана, паста мисо и сладко от боровинки

Маскарпонето се разбива с пастата мисо.


Гарнитура от аспержи с джинджифил, чесън, сусамено семе, суха люта чушка и червена паста мисо

Червената паста мисо се слага в дълбок съд и се смесва с оцета, сусамовото олио и сусаменото семе.


Салата от зелен боб с бял дресинг / сос от сусамов тахан

Таханът, захарта, соевият сос, сакето, дашито и мисото се смесват в голяма купа и се разбиват.

Салата от зелен боб с бял дресинг / сос от сусамов тахан

Преглед: Брой:
Страница 1

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 206 кал10%
Калории от мазнини54 кал10%
Гликемичен товар11
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г23%
Мазнини6г 26%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.39г
Омега 3
Въглехидрати 28г53%
Фибри5.4г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А4мкг0%
B1 (Тиамин)0.097мг8%
B2 (Рибофлавин)0.25мг19%
B3 (Ниацианамид)0.86мг5%
B5 (Пантенол)0.26мг5%
B6 (Пиродоксин)0.215мг17%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.01мг0%
K (Менадион)29.3мкг24%
Витамин Холин72.2мг13%
Калций66мг7%
Фосфор153мг22%
Желязо2.74мг23%
Натрий3647мг243%
Магнезий42мг11%
Цинк3.32мг30%
Мед0.437мг49%
Манган0.859мг37%
Селен1.6мкг3%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.