Рецепти за боб с зеленчуци

Печено филе от акула с лимонов сос и гарнитура от кафяв ориз с орехи на фурна

Пилешки хапки на тиган с лук, соев сос и горчица

Салата от краставици и печени чушки

Постни гювечета с тиква, грах, сирене, кашкавал и яйца на фурна

Може да се приготви и с боб от консерва.

Гретен от картофи и праз със соева кайма

Варен ориз с аншоа, кокос и джинджифил

Панирана маслена риба в пшеничен грис със соев сос

Оливие - оригинална съветска / руска салата с картофи, грах, шунка, ябълки, мариновани краставички и майонеза - класическа рецепта

Спанак с кус кус и тофу

Пържени дребни скариди пане в белтък и картофено пюре на прах по китайски с грах, моркови и сушени черни гъби

Салата със скариди, манго и краставица

Пикантни кюфтета с нахут, доматен сос, мента и зелен лук

Ризото от фаро с наденица, гъби, грах и рохко яйце

Корейско булгоги с мариновано телешко месо

Печен карфиол с адобо сос и ориз

Хрупкав печен зелен фасул на фурна

Ориз по валенсиански с пилешко месо и чоризо

Пържена риба змиорка със сос от ферментирала соева паста (таучо)

Пиле с ананас и чушки в сладко-кисел сос с ориз

Ананасът се нарязва на парчета, добавя се към зеленчуците и сместа се разбърква.

Мети керау – традиционна новарска гарнитура със сминдух и сушен грах