Рецепти за боб с зеленчуци

Задушено филе от риба треска с ориз, сметана, грах и моркови

Ароматно ризото от бял ориз с бекон, гъби, грах, пармезан и топено сирене

Агнешко месо яхния с ориз и грах

Турска крем супа от червена леща, ориз и булгур

Руло от свинско бон филе с пълнеж от тиква, орехи и стафиди на фурна

Сос чили с оцет, чесън, джинджифил и соев сос

Свински гърди с марината от круши, соев сос и бяло вино печени на фурна

Зелен сос с кориандър, лук и люти чушки

Телешко задушено в бяло вино със зелени маслини и босилек

Яхния от нахут и бекон

Сипва се малко вода, за да се задушат, докато зеленчуците омекнат.

Крехки свински ребра в меден сос с печени картофи

Вегетариански пастет (пюре, паста) от леща с авокадо, чесън и билки

Пилешко месо на хапки на тиган с грах и гъби

Пълнена маринована агнешка плешка с кашкавал и орехи, шпиковано с бекон печена на фурна

Подходяща гарнитура на така приготвеното месо е вареният бял боб или зелен фасул, пресните краставици и маринованите гъби.

Варени китайски пелмени със свинска кайма и сос

Ориенталски сос за пелмени

Вкусен домашен хумус / пастет с нахут от консерва, чесън и сусамов тахан

Свежа салата с моркови, краставици и печени скариди със соев сос

За да приготвите тази лесна, диетична и полезна салата с моркови, краставици и печени скариди, необходимо е да рендосате зеленчуците и да ги овкусите със зехтин и соев сос, да ги разбъркате старателно и да не добавяте сол, тъй като соевият сос е достатъчно солен.

Супа с булгур и червена леща

Печени пикантни мариновани пилешки бутчета със соев сос, доматено пюре, мед и горчица на фурна