Рецепти за зеленчукови оризови ястия

Задушено филе от риба щука в бяло вино и сметана

За гарнитура може да се ползва варен ориз.

Салата от зелен боб с бял дресинг / сос от сусамов тахан

Лепкаво пържено панирано пилешко филе в азиатски сос

Веган кюфтета (бургери) от орехи, леща и киноа

Слагат се сварената леща и киноата или кафяв ориз.

Здравословен диетичен блат за пица от карфиол

Карфиолът се разделя на цветчета и се смила в блендер или кухненски робот, докато заприлича на ориз.

Основа за пица от карфиол без брашно

Нарязва се на по-ситни парчета и се смила в кухненски робот, докато се раздроби на много ситни парченца, като ориз.

Панирани пържени пилешки гърди (филета) с корнфлейкс

Подходяща гарнитура са картофи, ориз и сотирани зеленчуци.

Свинско бонфиле (флейки) с гъби, каперси, бяло вино и оцет балсамико печено на фурна

Тавата се покрива с фолио и се поставя в предварително загрята до 220 градуса фурна за 10 минути, а след това фурната се намалява до 180 градуса и ястието се пече около 20 минути....Сервират се топли с гарнитура от ориз, картофено пюре или свежа салата.

Пържени пилешки дробчета с къри, лук и сметана на тиган

Сервират се с варен ориз.

Пържени шницели по гръцки от свински бут

Подходяща гарнитура за шницелите са картофи или задушен ориз.

Пуешко месо със стафиди, каперси и кедрови ядки

Сервира се с гарнитура от ориз - див или обикновен.

Китайски пелмени със свинско месо на пара

Свинската кайма се смесва със соевият сос, оризовото вино, джинджифила и захарта.

Свинско месо по китайски с домати и яйца Гу Лао Джоу

Сервира се горещо с гарнитура от варен ориз.

Свински кебап с горчица и вино в йенска тенджера

Сервира се върху канапе от ориз.

Пилешко филе печено на скара или грил тиган в алкохолна марината от водка, чесън и мед

Поднасят се топли с гарнитура от свежа салата според сезона, ориз или картофи.

Задушена риба щука с бял сос от вино и брашно

Щуката може да се сервира със салата или варен ориз.