Рецепти за бързи солени ястия

Празова салата с маслини и сирене чедър

Салатата се овкусява със зехтина, солта и лимоновия сок.

Зеленчукова салата с боб, праз, моркови и чушки

Бобът се сварява и се добавя заедно с червената чушка, нарязана на ивици, счуканият чесън, солта и лимоновият сок.

Домашен грахов пастет / разядка с орехи и извара

Грахът се отцежда от водата и с помощта на блендер се пасира заедно с изварата, орехите, копърът, лимоновият сок и солта до получаването на пастет.

Зелена салата туна с маруля, риба тон от консерва и царевица

Посолява се и се поръсва със зехтина и лимоновия сок.

Пълнени рулца от тиквички с пълнеж от катък, майонеза и чесън

Приготвя се марината от олиото, накълцаните копър и чесън, къри, черен пипер и сол на вкус.

Класическа английска рецепта за риба с пържени картофи (fish and chips)

Поръсва се със сол и черен пипер.

Босилеков сос песто с кашу и слънчоглед

Стрива се в хаванче заедно със солта, скилидките чесън, белен слънчоглед и кашу.

Босилекова паста - Песто Дженовезе (сос Песто)

Босилекът се намачка, заедно с чесъна, кедровите ядки и сол.

Ризото със замразени морски дарове

Овкусява се със сол и черен пипер и се залива с гореща вода.

Домашен пастет / дип / разядка с авокадо, пушена сьомга, варено яйце и маслини

Сместа се пасира до хомогенност и се подправя на вкус със сол, захар, черен пипер, счукан карамфил и копър.

Кесадила с пушено пилешко филе, чедър и зеленчуци

Кесадилата се подправя със сол и черен пипер и се прегъва на две като омлет.

Пържени бухти с фанта или лимонада, кисело мляко и бакпулвер

Яйцата се разбиват със захарта и солта.

Тортила сандвичи за закуска със сирене котидж, авокадо и сушени домати

Намазва се върху питките и се поръсва със сол и черен пипер.

Нисковъглехидратна засищаща високоенергийна закуска с яйца, бекон и авокадо

Сместа се подправя с червен пипер, сол и черен пипер и се разбърква.

Печени тиквички на фурна с галета и пармезан

Нарязват се на дълги квадратни ленти и се посоляват.

Мини палачинки с кисело мляко

Яйцата се разбиват с 1 щипка сол.

Яйца на очи във вряща вода

Постен таратор от краставица, вода, оцет и чесън (без мляко)

Чесънът се почиства и се счуква със сол на вкус.

Таратор по жътварски с хляб и орехи

Намачква се заедно със счуканите орехови ядки, чесън, сол, оцет и олио.

Наложен качамак със сирене

Посолява се и когато заври, при непрекъснато бъркане се слага царевичният грис....Ястието се поръсва с още натрошено сирене и се полива с останалата мазнина.