Рецепти за бобени ястия с ядки

Азиатски печени свински кюфтенца на фурна със ароматен сос

Бургери с червена киноа, сладък картоф и нахут

Вегетариански овчарски пай със зелена леща и картофено пюре с кокосово мляко

Ястието се разбърква и ако има нужда се посолява на вкус.

Веган чийзкейк с овесени бисквити, тофу и соево мляко

Американски палачинки с фъстъчено масло и сос от фъстъчено масло

Палачинките се сервират, гарнирани с приготвения сироп и пожелание се добавят ядки, бита сметана или шоколадови парченца.

Пържени китайски спагети / нудели с три вида месо - свинско, пилешко и телешко и сладко кисело сос

Сварените спагети се добавят към сместа и ястието се разбърква добре.

Шоколадово смути със соево мляко, кашу и круши

Декорира се с още ядки и плодове.

Бъркани яйца по азиатски със соев сос и черен сусам

Ястието се сервира, поръсено с черен сусам и се гарнира с резени авокадо.

Пържени пилешки гърди на жулиени с манго и меден сос със соев сос

Ястието се разбърква и се задушава за още 2 минути, докато сосът леко се сгъсти.

Пържено свинско месо със сладко кисел сос с ананас, чери домати и грах и гарнитура с ориз

Ястието се запържва за още 4-5 минути и се поръсва с накълцан пресен лук.

Веган ризото с кафяв ориз, гъби и замразен грах

След това температурата на котлона се намаля и ястието се оставя да къкри около 45 минути.

Азиатска салата с китайско зеле, ряпа, моркови, джинджифил и оризово фиде (нудъли)

Добавят и печените ядки.

Китайски оризови спагети / нудъли с кайма, чесън и соев сос на тиган

Зеленчуково къри с тиква, фъстъчено масло, кокосово мляко и грах

Крем супа от леща, тиква, праз лук, картофи, моркови, прясно мляко, пащърнак и подправки

Задушен бамбук с лук, джинджифил, сусамено семе и сос със соев сос, оцет и захар

Бамбукът се нарязва на ивици и след няколко минути се добавя към ястието.

Пилаф с ориз басмати, червена леща, кайма, карфиол и магданоз

Предварително сварената леща се добавя към ястието.

Пикантно пържено пилешко месо от обезкостени бутчета на тиган с бадеми и ароматен сос от кетчуп, соев сос, табаско, мед и лимон

Ястието се сервира и се поръсва със ситно накълцан пресен лук.

Пролетна зелена салата с рукола, киселец, спанак и сушени гъби манатарки

Варен ориз със сусам, грах, пилешки бульон, соев сос и джиджифил в тенджера