По-общо:

Рецепти с бамя

53 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 1 2 3 4 > >>

Супа / чорба от бамя със застройка

Бамята се почиства...


Салата от варена бамя с домати и лимонов сок

Бамята се измива и капачето се изрязва.


Задушена бамя с нахутена паста с люти чушки и млечен сос с ароматни подправки

Бамята се запържва в сгорещено олио.


Задушена бамя с доматен сос с лук, чесън и магданоз

Прибавя се нарязаната бамя.


Задушена постна бамя с нахут, лук и чесън в доматен сос

Прибавя се нарязаната бамя и се налива 1 чаша вода от варенето на нахута.


Вегетарианско къри от бамя, гъби печурки, домати, кимион, куркума и кардамон

Кориандърът, кимионът, зърната кардамон, нарязаната пиперка и лютите чушки се запича...


Задушена бамя с доматен сос, къри, джинджифил, люта чушка и чесън

След това се слагат нарязаният на ситно домат, бамята, кърито и сол на вкус.


Задушена бамя с елда, патладжан, чушки и ароматни подправки

Запържват се за кратко и се добавя нарязаната бамя.


Задушена бамя с домати, зелен боб, лук и къри

Прибавят се нарязаната на кръгчета бамя, зеленият боб, наситнените домати и доматено пюре.


Яхния от замразена бамя с ориз и доматен сос

След това се слага бамята.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 1 2 3 4 Следваща Последна

Калории и факти за бамя

Порция

100 г
Калории 33 кал2%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар3
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.04г
Омега 30%
Въглехидрати 8г6%
Фибри3.2г8%
Нишесте
Захари1%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А19мкг2%
B1 (Тиамин)0.2мг17%
B2 (Рибофлавин)0.06мг5%
B3 (Ниацианамид)1мг6%
B5 (Пантенол)0.25мг5%
B6 (Пиродоксин)0.215мг17%
B9 (Фолиева киселина)88мкг22%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C21мг23%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.69мг5%
K (Менадион)53мкг44%
Витамин Холин12.3мг2%
Калций81мг8%
Фосфор63мг9%
Желязо0.8мг7%
Натрий8мг1%
Магнезий57мг14%
Цинк0.6мг5%
Мед0.094мг10%
Манган0.99мг43%
Селен0.7мкг1%
© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.