Тюрлю гювеч с овнешко месо, картофи, тиквички, чушки и зелен фасул на фурна

Рецепта:

Месото се нарязва на парчета, посипва се със сол и черен пипер и се залива с вода, докато се покрие. Към него се прибавя ситно нарязаният лук и се вари, докато месото поеме водата и поомекне - около 20 минути.

Месото се прехвърля в глинен гювеч. Върху него се редят картофите, нарязани на колелца, и останалите зеленчуци, нарязани на кубчета. Овкусява се със сол и черен пипер. Отгоре се слагат целите люти чушки.

Гювечът се захлупва и се пече на умерена фурна до омекване на зеленчуците - около час и половина. Поднася се с пресен магданоз.

Време за приготвяне:

100 минути

Коментирайте първи рецептата Тюрлю гювеч с овнешко месо, картофи, тиквички, чушки и зелен фасул на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Тюрлю гювеч с овнешко месо, картофи, тиквички, чушки и зелен фасул на фурна

Порция

591 г
Калории 32767 кал1638%
Калории от мазнини32767 кал534607132392%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини337490849002г613619725458%
Мазнини320764279435г 534607132392%
Мазнини (наситени)111564809005г557824045025%
Мазнини мононенаситени 125477589677г627387948385%
Мазнини полиненаситени57407051849г287035259245%
Омега 3,6,9184521713165.88г
Омега 33170319880.47г317031988047%
Въглехидрати 657174774214г505519057088%
Фибри77030554591.1г202711985766%
Нишесте2147483647г
Захари2147483647г1717986918%
Холестерол32767мг10922%
Витамини и минералиКол.%Ден
А2147483647мкг238609294%
B1 (Тиамин)4146998298.619мг345583191552%
B2 (Рибофлавин)5639755400.723мг433827338517%
B3 (Ниацианамид)75995932242.44мг474974576515%
B5 (Пантенол)21959381092.84мг439187621857%
B6 (Пиродоксин)6942522108.769мг534040162213%
B9 (Фолиева киселина)2147483647мкг536870912%
B12 (Кобаламин)21663834612.84мкг902659775535%
C465938830664мг517709811849%
D27161451422.09мкг54322902844%
E (Токоферoл)25008668354.12мг166724455694%
K (Менадион)1109673329677.7мкг924727774731%
Витамин Холин960380000000мг174614545455%
Калций2147483647мг214748365%
Фосфор2147483647мг306783378%
Желязо50780431970.25мг423170266419%
Натрий2147483647мг143165576%
Магнезий2147483647мг536870912%
Цинк35469867133.21мг322453337575%
Мед5559116224.97мг617679580552%
Манган12008288616.676мг522099505073%
Селен459184928383.8мкг834881687971%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 32767 калoрии?

Тичане

43:50ч

Колело

63:00ч

Ски

72:00ч

Танци

84:01ч

Плуване

84:01ч

Фитнес

91:39ч

Велоергометър

100:49ч

Каланетика

112:01ч

Пазаруване

144:01ч

Ходене

144:01ч

Секс

387:46ч

Отдих

560:07ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.