Гювеч със свинско месо, зелен фасул, бамя, грах, патладжан, картофи и тиквички

Гювеч със свинско месо, зелен фасул, бамя, грах, патладжан, картофи и тиквички - снимка на рецептата

Рецепта:

Свинското месо се нарязва и се задушава във фурна в гювеч заедно с нарязаните лук и чесън.

Зеленчуците се измиват, нарязват се и се добавят към гювеча. Овкусяват се със сол и черен пипер на вкус и се налива 1 ч.ч. вода.

Гювечът се похлупва и се готви до готовност. Накрая се поръсва с наситнен магданоз.

Време за приготвяне:

120 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусна яхния от свинско месо от бут с грах от консерва (буркан), лук и домати

Крем супа от грах със свински джолан

Печено свинско месо от джолан или шол с гъби печурки, моркови, грах и картофи в йенска тенджера (стъкло, тава) на фурна

Подобни рецепти на Гювеч със свинско месо, зелен фасул, бамя, грах, патладжан, картофи и тиквички

Рецепта Гювеч с три вида месо - пилешки гърди, телешко филе, свинска плешка, картофи, гъби, червени чушки и червено вино печен на фурна Гювеч с три вида месо - пилешки гърди, телешко филе, свинска плешка, картофи, гъби, червени чушки и червено вино печен на фурна Рецепта Гювеч със свинско месо, картофи, праз лук, гъби и моркови на фурна Гювеч със свинско месо, картофи, праз лук, гъби и моркови на фурна Рецепта Гювеч със свинско месо, картофи, нахут и кисело зеле на фурна Гювеч със свинско месо, картофи, нахут и кисело зеле на фурна
Рецепта Гювеч с телешко месо и зеленчуци (картофи, чушки, домати, бамя, лук, патладжан) Гювеч с телешко месо и зеленчуци (картофи, чушки, домати, бамя, лук, патладжан) Рецепта Гювеч със свинско месо, ориз, червени чушки, чесън и домати на фурна Гювеч със свинско месо, ориз, червени чушки, чесън и домати на фурна Рецепта Гювеч със свинско месо от плешка, картофи, лук, печени чушки, домати и бяло вино Гювеч със свинско месо от плешка, картофи, лук, печени чушки, домати и бяло вино
Рецепта Гювеч със свинско месо, чушки, прясна бамя и картофи на фурна по шопски Гювеч със свинско месо, чушки, прясна бамя и картофи на фурна по шопски Рецепта Гювечета със свинско месо, лук, пиперки, кашкавал и яйца Гювечета със свинско месо, лук, пиперки, кашкавал и яйца Рецепта Гювеч с телешко месо, пилешки бутчета, картофи, зелен боб, зрял бял фасул, моркови и целина на фурна Гювеч с телешко месо, пилешки бутчета, картофи, зелен боб, зрял бял фасул, моркови и целина на фурна

Калории и хранителна стойност

Порция

871 г
Калории 929 кал46%
Калории от мазнини513 кал95%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини39г17%
Мазнини57г 55%
Наситени16г
Мононенаситени 25г
Полиненаситени11г
Омега 3,6,934.45г
Омега 30.03г
Въглехидрати 69г30%
Фибри15.8г
Нишесте25г
Захари12г
Холестерол120мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А82мкг9%
B1 (Тиамин)1.016мг85%
B2 (Рибофлавин)0.609мг47%
B3 (Ниацианамид)8.98мг56%
B5 (Пантенол)2.36мг47%
B6 (Пиродоксин)1.501мг115%
B9 (Фолиева киселина)123мкг31%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C139мг154%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.38мг16%
K (Менадион)63.61мкг53%
Витамин Холин68.9мг13%
Калций184мг18%
Фосфор497мг71%
Желязо5.45мг45%
Натрий98мг7%
Магнезий159мг40%
Цинк5.66мг51%
Мед0.657мг73%
Манган1.816мг79%
Селен48.7мкг89%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 929 калoрии?

Тичане

1:14ч

Колело

1:47ч

Ски

2:02ч

Танци

2:22ч

Плуване

2:22ч

Фитнес

2:35ч

Велоергометър

2:51ч

Каланетика

3:10ч

Пазаруване

4:05ч

Ходене

4:05ч

Сек*

10:59ч

Отдих

15:52ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.