Рецепти за белтъци

Френска лучена супа от праз лук със сирене моцарела и коняк

Френски соленки с котидж сирене и сусам

Лесен сос за спагети с пилешко бонфиле, къри и праз лук

Пиле жулиен с артишок, гъби, кисели краставички и сметана

Крем супа от червено цвекло с прясно мляко и течна сметана

Лесен трицветен кекс с какао, яйца и кисело мляко

Четирите белтъка се се разбиват на твърд сняг с останалата захар, като тя се сипва постепенно.

Бързи и лесни мъфини с тиква и локум

Зелена салата със средиземноморски микс зеленчуци, червен боб от консерва и медено горчичен дресинг

Солена палачинкова торта с пастет, лютеница, майонеза и мариновани гъби

Печена риба сьомга на фурна със замразени зеленчуци, яйца и сметана на фурна

Пълнени чушки камби (пиперки) с кайма, ориз, гъби и моркови готвени в мултикукър

Пълнени гъби портабело с бял боб (фасул) и сирене моцарела (или кашкавал), запечени на фурна

Зеленчуков микс с яйца и мариновани гъби от консерва на тиган

Бързи и лесни печени безмесни кюфтета от киноа, сирене, яйце и копър на фурна

Бързи и лесни печени безмесни кюфтета от елда, сирене, яйце и копър на фурна

Лесен солен кекс без яйца с бакпулвер и сода във форма за кекс

Солена торта без брашно с картофи, яйца, кашкавал, майонеза, лютеница, горчица и извара в купа

В купата се настъргват последователно белтъци, жълтъци, картофи, сирене и кашкавал.

Печени гнезда с ориз, лапад и яйца в тава на фурна

Печени картофи с масло и чесън на прах в микровълнова печка / фурна

Варени пълнени чушки с кайма, ориз и праз лук в тенджера на котлон с бял сос от кисело мляко