Пържени изварени топчета

Загрява се олиото до кипене.

Салата от пресни краставици с яйца

Добавят се олиото, солта и пиперът.

Крем супа от червена леща, картофи, моркови и зелен фасул

В нея се добавят олиото, свареният зелен фасул и мекото сирене .

Плодов кейк / сладкиш / кекс с боровинки, малини, кисело мляко и сода

Прибавя се и олиото и пак се разбърква.

Зеленчуков солен кекс (кейк) с картофи, моркови, спанак, яйца, червена леща и царевично нишесте

Прибавя се олиото и пак се разбива.

Вкусна вегетарианска запеканка от карфиол и броколи с яйца, прясно мляко, кашкавал и сирене

Залива се с разбитите яйца и прясното мляко, малко олио и се пече.

Пържено пълнено пилешко филе с плънка от пушено топено сирене, панирано с яйца, сусам, брашно, бира и галета

Отново се топи в разбитото с бира яйце и се пържи в горещо олио до пълна готовност.

Бананов пудинг с грис и сметана

Добавят се сметаната, захарта, ванилията и олиото и всичко се разбива с миксер на висока скорост, за да се получи еднородна гладка смес.

Постна чорба / супа с гъби, моркови, картофи и целина

В тиган със загрято олио се задушават гъбите, почистени и нарязани на парченца.

Гарнитура / предястие от запечени заленчуци на тиган (тиквички, патладжани, моркови, зеле, царевица)

Овкусяват се със сол, олио и лимонов сок.

Вкусна бистра зеленчукова супа с тиквички и лапад

Добавя й се олиото и се вари още 2-3 минути.

Печен фалафел - арабски вегетариански кюфтенца от нахут

Овалват се последователно в галета и олио и се нареждат в тава.

Хепи (Happy) пилешки късчета с гъбен сос и картофено пюре

Такоси с телешки фланк стек

В купа се разбъркват олио, лимонов сок, сок от лайм, портокалов сок, стрит чесън, чили и сол.

Китайско зеле с тиквички, моркови и соеви кълнове

Пълнена постна зелка с червен боб и гъби

Пълнена постна зелка по тракийски с булгур и гъби

Ароматни хрупкави броколи във фритюрник с горещ въздух (Еър Фрайър / Air Fryer)

Цветчетата броколи се слагат в купа и се поръсват с олио и подправки на вкус.

Есенна печена овесена каша с тиквен вкус

Загрейте 1 супена лъжица олио в тиган на средно висока.

Пикантни енчилади с пиле и пикантен мексикански сос

В друг тиган загрейте олиото и леко запържете тортилата от двете страни.