Рецепти за печен боб

Лесни и бързи мъфини / кексчета само с три съставки - яйца, банани и фъстъчено масло

Кексчетата се пекат в загрята фурна на 180 градуса за около 20 минути.

Пилешки гърди по японска рецепта – със саке и джинджифил във фритюрник с горещ въздух / еър фрайър (air fryer)

Ястието може да се приготви и във фурна, като пилешкото се пече пак около 20-25 минути в загрята фурна на 200 градуса.

Любимата салата на Дженифър Анистън с киноа, нахут от консерва и пилелешко филе

Пилешките гърди могат да се изпекат на скара или грил тиган или да се използват останали такива.

Шоколадови протеинови барчета

Прехвърля се в тава, покрита с хартия за печене, като се изравнява.

Криспи (хрупкави) протеинова барчета с овесени ядки

Тестото се прехвърля в тава, покрита с хартия за печене и се разпределя равномерно.

Протеинови фъстъчени барчета

Сместа се прехвърля в тава, покрита с хартия за печене и се изравнява.

Лесна хавайска рецепта за пилешки бутчета (с ананас и соев сос)

Пекат се до златист загара и готовност на месото.

Запечена кремообразна паста риба тон, грах и пармезан

Прехвърля се в подходящ съд за печене и се запича за около 20 минути на 180 градуса.

Бърз и лесен овчарски пай с телешка кайма

Печете в предварително загрята на 200 градуса фурна за около 10 минути или докато сиренето се разтопи и придобие апетитен загар.

Сладки здравословни хапки от овесени ядки, фъстъчено масло, банан и мед

Десертът се пече в загрята фурна на 180 градуса за около 30 минути.

Пилешки гърди увити в бекон на скара със сладко-кисела марината

По време на печенето периодично се мажат с маринатата.

Сочни мариновани свински пържоли с четири съставки

Свинските пържоли се изваждат от маринатата и се пекат до желаната готовност, около 4 до 5 минути от всяка страна.

Веган бял сос от соево мляко и горчица за спагети и други ястия

Вкусни домашни индийски самоси в еър фрайър (фритюрник с горещ въздух)

Самосите се пекат около 20 минути в загрят фритюрник на 180 градуса.

Азиатско (японско) телешко месо (телешки ребра) на скара с ориз

Месото се запича по около 2-3 минути на страна, като останалата марината се използва, за да се маже месото, докато се пече.

Пържени кюфтета от телешко и свинско месо с доматен сос и сметана

Свински вратни пържоли на барбекю с ароматна медена марината

Вратните пържоли се пекат на загрято барбекю или скара по около 7-8 минути на страна.

Яхния със свинско месо, грах и доматен сок на фурна

Яхнията се разбърква добре, прехвърля се в тава и се пече около 40 минути на 180 градуса.

Сочни свински вратни пържоли на скара мариновани със соев сос, червено вино и горчица

След това се изпичат върху гореща скара за около 10-12 минути от всяка страна в зависимост от дебелината на пържолите.

Разядка с червено цвекло, нахут, крема сирене и орехи

разядката се разбърква добре и се сервира заедно с препечени филийки.