По-общо:

Рецепти за пълнозърнесто брашно

44 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 1 2 3

Печени вегетариански кюфтета от нахут, кашкавал и елда на фурна

Печени вегетариански кюфтета от нахут, кашкавал и елда на фурна

Зеленчуково пастицио с телешка кайма, патладжани и сос бешамел

Пълнозърнестата паста се сварява според инструкциите на опаковката....Приготвя се сос бешамел като брашното се разтваря в загрят зехтин и веднага се налива прясното мляко.


Сладък салам с овесени ядки, пшеничени трици и мед


Постен кекс / сладкиш с тиква, моркови, овесени ядки, кокосово мляко и елда

Добавят се пълнозърнестото брашно смесено с бакпулвера и фините овесени ядки.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 1 2 3

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 339 кал17%
Калории от мазнини18 кал3%
Гликемичен товар36
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г16%
Мазнини2г 5%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,9
Омега 3
Въглехидрати 73г80%
Фибри12.2г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.447мг37%
B2 (Рибофлавин)0.215мг17%
B3 (Ниацианамид)6.37мг40%
B5 (Пантенол)1.01мг20%
B6 (Пиродоксин)0.341мг26%
B9 (Фолиева киселина)44мкг11%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.23мг8%
K (Менадион)1.9мкг2%
Витамин Холин31.2мг6%
Калций34мг3%
Фосфор346мг49%
Желязо3.88мг32%
Натрий5мг0%
Магнезий138мг35%
Цинк2.93мг27%
Мед0.382мг42%
Манган3.799мг165%
Селен70.7мкг129%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.