Сходни ястия:
По-общо:

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 131 кал7%
Калории от мазнини54 кал10%
Гликемичен товар4
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г8%
Мазнини6г 36%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.93г
Омега 3
Въглехидрати 21г56%
Фибри14.1г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А146мкг16%
B1 (Тиамин)0.036мг3%
B2 (Рибофлавин)0.152мг12%
B3 (Ниацианамид)0.91мг6%
B5 (Пантенол)0.8мг16%
B6 (Пиродоксин)0.336мг26%
B9 (Фолиева киселина)109мкг27%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C22мг24%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.78мг5%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций317мг32%
Фосфор66мг9%
Желязо6.65мг55%
Натрий26мг2%
Магнезий91мг23%
Цинк0.93мг8%
Мед0.301мг33%
Манган0.96мг42%
Селен0мкг0%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.