Сходни ястия:
По-общо:

Рецепти с рукола

203 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 4 5 6 7

Печено пиле, пълнено с ориз за коледна вечеря

Пилето се сервира върху легло от рукола, маруля и радичио, гарнирано с чери домати.

Печено пиле, пълнено с ориз за коледна вечеря

Пържени рибни кюфтенца с булгур, спанак и галета

Марулята и руколата се измиват и накъсват.

Пържени рибни кюфтенца с булгур, спанак и галета

Тарта от кори за баница с аспержи, броколи, тиквичка и сирене фета

При желание се поръсва с лимонов сок и се гарнира с рукола за свеж вкус.

Тарта от кори за баница с аспержи, броколи, тиквичка и сирене фета

Пържени хрупкави веган кюфтенца с билков сос

Веган кюфтенцата се поднасят в чиния заедно с пресни листа рукола и се сервират със соса на страна.

Пържени хрупкави веган кюфтенца с билков сос

Сандвичи с крема сирене, риба тон от консерва и чери домати

Подреждат се върху сандвичите заедно с листа рукола и каперси.

Сандвичи с крема сирене, риба тон от консерва и чери домати

Двойни бургери с телешка кайма, сирене чедър и домашен бургер сос

Добавя се и малко рукола и бургерът се захлупва с другата половина на питката.

Двойни бургери с телешка кайма, сирене чедър и домашен бургер сос

Сандвичи с крема сирене, задушени гъби, домати и пресен лук

Сандвичите се подправят с риган и сол на вкус и се слагат няколко стръкчета рукола по желание.

Сандвичи с крема сирене, задушени гъби, домати и пресен лук

Сандвич с прошуто, круша и синьо сирене за закуска

В купа се смесват руколата и нарязаният лук.


Солени зелени палачинки от спанак и пълнеж от авокадо и пушена сьомга

Готовите палачинки се пълнят с нарязано на ситно авокадо, слайсове пушена сьомга и малко рукола.

Солени зелени палачинки от спанак и пълнеж от авокадо и пушена сьомга

Бургер с дърпано свинско месо, бавно сготвено в мултикукър

Сглобява се бургера, като питките се намазват леко с майонеза, добавят се листа маруля и рукола и отгоре се слага от месото.

Бургер с дърпано свинско месо, бавно сготвено в мултикукър

Пържено патешко магре (филе) с 5 подправки и смокинов сос

Руколата се измива и се накъсва.


Поширана пъстърва с портокалов сос Холандез

В купа се разбъркват накъсаната зелена салата, руколата и нарязаното авокадо.


Гарнитура за ребра (свински ребърца) на фурна с патладжан, тиквичка, домати, маслинова паста и песто

Отгоре се поръсва с накълцана рукола и мащерка.


Салата с цвекло, портокал, грейпфрут, репички, сирене фета и фенел

Салата с цвекло, портокал, грейпфрут, репички, сирене фета и фенел

Картофена салата с маринована херинга, каперси, варени яйца и червен лук

Посолява се на вкус и по желание се поръсва със стръкчета рукола, магданоз или копър.

Картофена салата с маринована херинга, каперси, варени яйца и червен лук

Брускети с домашен пастет от гъши дроб и сушени домати

Брускетите се намазват с домашния пастет и се гарнират с резени сушени домати и стръкче рукола.

Брускети с домашен пастет от гъши дроб и сушени домати

Салата от пълнени домати с козе сирене

Салатата се сервира с пресен лук или рукола.

Салата от пълнени домати с козе сирене

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 4 5 6 7

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 25 кал1%
Калории от мазнини9 кал2%
Гликемичен товар2
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г33%
Мазнини1г 25%
Наситени0г
Мононенаситени 0г
Полиненаситени0г
Омега 3,6,90.35г
Омега 30г
Въглехидрати 4г44%
Фибри1.6г
Нишесте0г
Захари2г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А119мкг13%
B1 (Тиамин)0.044мг4%
B2 (Рибофлавин)0.086мг7%
B3 (Ниацианамид)0.31мг2%
B5 (Пантенол)0.44мг9%
B6 (Пиродоксин)0.073мг6%
B9 (Фолиева киселина)97мкг24%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C15мг17%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.43мг3%
K (Менадион)108.6мкг91%
Витамин Холин15.3мг3%
Калций160мг16%
Фосфор52мг7%
Желязо1.46мг12%
Натрий27мг2%
Магнезий47мг12%
Цинк0.47мг4%
Мед0.076мг8%
Манган0.321мг14%
Селен0.3мкг1%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.