Рецепти за салата с червен боб

Корейска салата с патладжан и пикантен сос

Салатата се поръсва със сусам и нарязан магданоз.

Салата Жак от замразени миди, скариди, грах, чушка, заквасена сметана и майонеза

С този сос се подправя салатата и се разполага върху салатени листа.

Здравословна салата с китайско зеле, моркови, краставици, чери домати и фъстъци

Салатата се сервира, поръсена с печени фъстъци, веднага след приготвянето ѝ

Турски постни кюфтета от варени червена леща и булгур, лютеница и пресен лук

Всяко кюфте се увива с лист зелена салата и така се сервира.

Домашни веган бургери / кюфтета от червено цвекло, леща и елда

Червеното цвекло се обелва и се настъргва....След това се сглобява бургера като във всяка питка се слага по едно кюфте, листа зелена салата, нарязан домат и лук.

Пържени вегетариански кюфтета от ориз, гъби и лук със салата от карфиол и грах и дресинг с горчица

Продуктите за дресинга се смесват, салатата се полива с него, добавят се кюфтетата и се сервира.

Печен пълнен лук с ориз и зелен боб на фурна

Поднасят се топли със салата по избор.

Кето закуска с пилешко филе, яйца, авокадо и свежа салата

Червената и зелената маруля се нареждат в чинията, около тях се разпределят грахът и нарязаните ягоди....Пържените яйца и пилешкото филе се подреждат до салатата.

Свежа оризова салата с риба тон и зеленчуци

Червената и жълтата чушка се измиват, почистват и се нарязват на малки кубчета....Сместа се разбива и се излива върху салатата.

Вегетариански бургери с червено цвекло, рукола и авокадо

Червеното цвекло и морковът се настъргват, лукът се нарязва на ситно, а чесънът се смила....Бургерите се сервират веднага с допълнителна рукола или салата по избор.

Печено агнешко месо задушено в червено вино с кус-кус и зеленчуци

Месото се нарязва и се поднася върху кус-кус, полято със сос и гарнирано със задушени зеленчуци и салата по избор.

Зеленчукови кюфтета / шницели от варени червена леща и булгур, доматено пюре и подправки

Сервират се върху листа от салата с резенчета лимон.

Мариновани свински ребърца с червено вино на фурна

Ребърцата се нарязват поотделно и се накисват в маринатата, получена от разбитите червено вино, соев сос, сос Уорчестър, балсамов оцет, зехтин, мед, черен пипер и сол....Сервират се топли с гарнитура от свежа салата.

Печено филе от сьомга със спанак, киноа, сирене, соев сос, горчица, мед и червени чушки на фурна

Прибавя се зехтин и с приготвения дресинг се залива салатата.

Гарнитура от ориз със зеленчуци - грах, моркови и чушки

В малка купа се разбъркват пушен червен пипер, сол, зехтин и нарязаното тофу....Добавя се към салатата и се посолява на вкус.

Оризови спагети с броколи и кедрови ядки

Фалафели (пържени нахутени кюфтенца) с таханов сос

Сместа се подправя с ким, кориандър, канела, черен пипер, карамфил, индийско орехче, червен пипер и лют червен пипер.

Мариновани телешки хапки

Ястието се поднася с пържени картофи, зелена салата или салата от пресни зеленчуци....Подходяща напитка за него е качественото червено вино.

Печено цяло парче свински врат без кост на фурна с бяло вино и подправки

Тя съдържа единствено сол, черен пипер, червен пипер и чубрица, но в най-оптималното количество за 3 килограма ястие или три литра супа....Сервира се нарязано на тънки парчета с гарнитура по избор - картофена салата, свежа зеленчукова салата, ориз или гъбен сос.

Варени картофи с грах и сусам (гарнитура за риба или бяло месо)

Червеният лук се нарязва на тънки полумесеци и се задушава в зехтина до омекване....Ястието е подходящо за гарнитура на риби, пържоли и бели меса, но може да се сервира и като салата.