Рецепти за сладки с овесени ядки

Здравословна диетична протеинова торта с блат от елда и крем от извара Пилос, праскови и чия (с желатин и подсладител)

Заедно с овесените ядки се пасира с блендер и към сместта се добавят еритрола и какаото.

Мъфини с овесени трици, банан, замразени боровинки и парченца бял шоколад с глазура от крема сирене

Брашното, пълнозърнесто брашно, овесените трици, пшеничният зародиш, бакпулверът, захарта, содата и солта се разбъркват много добре.

Протеинови барчета с фъстъци

В купа се слагат смлените на брашно овесени ядки, фъстъченото масло, медът и ваниловият протеин.

Протеинови фъстъчени барчета

В купа се слагат смлените на брашно овесени ядки, фъстъченото масло, медът и ваниловият протеин.

Коблер сладкиш с боровинки поднесен с ванилов сладолед

В купа се смесват брашното, бакпулвера, леко размекнатото масло, овесените ядки, захарта и солта.

Шоколадови барчета с фъстъчено масло и фурми

Фурмите, фъстъченото масло, овесените ядки и солта се смилат в блендер или кухненски робот.

Бърз и лесен безглутенов брауни сладкиш с черен боб (без брашно и млечни продукти)

Веган чийзкейк с овесени бисквити, тофу и соево мляко

Бисквитите се смилат в кухненски робот и след това към тях се прибавя разтопеното кокосово масло ...

Кисело мляко с ягоди и чиа

На дъното на чашки се разпределят овесените ядки.

Постни тарталети с крем от тофу

Овесени ядки и слънчогледовите семки се смилат в блендер.

Хрупкав пай с червено цвекло, малини и ананас

В купа се смесват останалата кафява захар, овесените ядки, бадемовото брашно, обикновеното брашно, ленено семе, кокосови стърготини и кокосово масло.

Сладкиш коблер от къпини с ванилов сладолед

В купа се смесват брашното, бакпулвера, маслото, овесените ядки, три лъжици захар и солта.

Плодов протеинов сладкиш с извара Пилос и протеин на прах

В блендер се смесват белтъците, овесените ядки, изварата, бананите, протеинът, замразените горски плодове и замразените ягоди.

Лесен десерт със семена от чия, кисело мляко, мюсли със сушени плодове и сладко от вишни

Домашни гранола барчета

В голяма купа се разбъркват овесената каша, натрошените бадеми, бакпулвер, канела, джинджифил и сол.

Бисквитена торта с извара, цедено кисело мляко и мед

Овесените ядки и кокосовите стърготини се накисват в топла вода и се оставя да набъбнат.

Лесен десерт крамбъл с ябълки и червени боровинки

В друга купа се смесват овесените ядки, брашното, кафявата захар, маслото и солта.

Обърнат меден сладкиш с пъпеш и стафиди

Добавят се брашното, овесените ядки и стафидите.

Хрупкави блокчета от зърнена закуска (мюсли)

Гранола с киви и извара в чаши – за закуска и десерт