Рецепти със соя

835 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 23 24 25 ... 42 > >>

Лесна рецепта за азиатска марината за риба, пиле или свинско

Лесна рецепта за азиатска марината за риба, пиле или свинско

Азиатско (японско) телешко месо (телешки ребра) на скара с ориз

В купичка се разбъркват соев сос, мирин, саке, кафява захар, джинджифил, куркума и накълцан зелен лук.


Азиатски лепкави пилешки крилца със сусам на фурна

Азиатски лепкави пилешки крилца със сусам на фурна

Пържени скариди в сладко кисел сос по китайски (азиатски)

Скаридите се почистват и се мариноват в смес от вино и соев сос.

Пържени скариди в сладко кисел сос по китайски (азиатски)

Печени пресни картофи на скара

Подправят се със соев сос, сол и олио.


Панирани пилешки хапки с бял сос от прясно мляко и топено сирене

Пилешкото филе се нарязва на хапки и се поръсва с чубрица, магданоз, соев сос, натрошен зеленчуков бульон и нарязаната глава лук.


Азиатска салата с китайско зеле, ряпа, моркови, джинджифил и оризово фиде (нудъли)

Добавят се соевите кълнове и отцедените от водата зеленчуци.


Печени пилешки трътки на фурна

В купа се разбъркват соевият сос, уни сосът, сокът на лимона, пасиран чесън, черен пипер и олио.


Печени шишчета от патешки сърца и лук на скара

Патешките сърца се разполовяват и се мариноват в соев сос, бира и счукан чесън.


Печено пикантно филе от риба акула на скара

В купа се смесват продуктите за маринатата - соевият сос, олиото, нарязаните на ситно люти чушки, лимоновият сок, накълцаният магданоз, нарязаният на ситно кориандър, белият пипер и солта.


Пържено пилешко филе (бяло месо) със зеленчуци (тиквички, гъби, чушки, аспержи) на уок тиган

Пилешкото филе се нарязва на ивици и се разбърква със соевия сос.


Крехко мариновано цяло свинско бонфиле (бон филе) печено на фурна

Зехтинът, соевият сос, кленовият сироп и лимоновият сок се разбъркват.


Марината за свински / пилешки шишчета с горчица на тиган

В купа се смесват соевият сос, ябълковият оцет, медът и дижонската горчица.


Марината за свински / пилешки шишчета с горчица на скара / барбекю / грил тиган

В купа се смесват соевият сос, ябълковият оцет, медът и дижонската горчица.


Печени мариновани патешки сърца на скара

От соевия сос, уискито, зехтина, счуканият чесън и подправките се прави марината.


Зеленчуков сос за топене

Добавя се горещият бульон, след това соевият сос, малко захар и най-накрая - ликьора (по желание ликьорът може да се замени с водка).


Телешко задушено в бяло вино със зелени маслини и босилек

Телешкото месо се нарязва на кубчета и се напръсква със соевия сос.


Азиатска марината за свински врат и свинско месо

В малка купа се смесват рибеният и соевият сосове.


Глазиран печен свински врат на фурна

Виното, соевият сос, кафявата захар, настърганият джинджифил и счуканият чесън се смесват в купа.


Филе от акула на скара с горчица

В купа се смесват продуктите за маринатата - соевият сос, горчицата, лимоновият сок, зехтинът, захарта и солта.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 23 24 25 ... 42 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 338 кал17%
Калории от мазнини27 кал5%
Гликемичен товар2
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини81г86%
Мазнини3г 8%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.29г
Омега 3
Въглехидрати 7г8%
Фибри5.6г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.176мг15%
B2 (Рибофлавин)0.1мг8%
B3 (Ниацианамид)1.44мг9%
B5 (Пантенол)0.06мг1%
B6 (Пиродоксин)0.1мг8%
B9 (Фолиева киселина)176мкг44%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин190.9мг35%
Калций178мг18%
Фосфор776мг111%
Желязо14.5мг121%
Натрий1005мг67%
Магнезий39мг10%
Цинк4.03мг37%
Мед1.599мг178%
Манган1.493мг65%
Селен0.8мкг1%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.