Рецепти за Черен боб

Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак

Пармезанови кошнички със салата от пушено пиле

Подправя се със сол и черен пипер и се прибавят копърът и кедровите ядки.

Бистра есенна супа от свински джолан, картофи, зеленчуци и фиде

Крехко телешко в кафяв сос със сушени кайсии и сини сливи

bg/">соевият сос Kikkoman и подправките на зърна - бахар, карамфил и черен пипер, се смесват в голяма купа.

Вкусни печени пълнени сладки картофи на фурна с нахут и киноа

Добавят се сол, черен пипер и кимион и се запържва за 2-3 минути, докато поеме ароматите.

Супа от гъби и грах със застройка от жълтък

Поръсва се с черен пипер и сол на вкус.

Салата от макарони / паста с грах, пилешки хапки от гърди (филе), майонеза и горчица

Салатата се овкусява с майонеза, горчица, черен пипер и сол.

Диетична крем супа от замразен грах и броколи

Щом те омекнат, в супата се добавя сол, черен пипер, а също и бланшираните предварително във вряла вода броколи и грах.

Зелева супа (чорба) със свинско месо, картофи и замразен грах

Овкусява се със сол, черен пипер и дафинов лист.

Салата от варени картофи, айсберг, грах и пилешко филе и дресинг от кисело мляко и горчица

Всички продукти се смесват в дълбока купа и се овкусяват със сол и черен пипер.

Шарена макаронена салата с паста триколоре, кренвирши, кисели краставички, грах, царевица, майонеза и сметана

Салатата се овкусява с майонеза, сметана за готвене, черен пипер и сол.

Ориз с банани, фъстъци и къри сос

След около 5 минути се прибавя сметаната и се слагат подправките за кърито - куркума, кориандър, сминдух, лют пипер и черен пипер.

Соево предястие с бадеми и сливи

Така полученото кейково тесто се овкусява със сол, черен пипер и индийско орехче.

Картофена салата с грах, шунка, айсберг, кисело мляко, горчица и пресен лук

Всички продукти се смесват в дълбока купа и се овкусяват със сол и черен пипер.

Соева супа със зеленчуци и настъргано тесто

Посолява се и се подправя с черен пипер.

Постна веган мусака без заливка и без пържене със соева кайма (гранули), гъби, картофи и сирене тофу

Соеви хапки с моркови и царевица

Морковите се нарязват на пръчици и се задушават във вода и масло с малко сол и черен пипер.

Грахова супа с пушено пуешко месо и картофи

Подправя се с черен пипер.

Марината за овкусяване на сьомга на тиган с чесън, кафява захар, соев сос и лимон

Соевият сос, зехтинът, накълцан чесън, сол и черен пипер се разбъркват.

Печени пилешки пържоли от филе (гърди) с картофи, кашкавал и сос Бешамел от брашно и прясно мляко на фурна в йенска тава (стъкло)

Пилешкото филе се нарязва и се подправя със сол, черен пипер и соев сос.