Рецепти за Черен боб

Солен пай с риба сьомга, царевица, грях и картофено пюре

Подправят се със сол и черен пипер на вкус и се оставят настрана.

Гарнитура от задушени замразен зеленчуци (броколи, моркови, карфиол) в микровълнова фурна (без олио и без мазнина)

Зеленчуците се слагат в йенска тенджера с капак и се овкусяват със сол и черен пипер.

Свински ребра мариновани в мед, соев сос и доматено пюре печени на фурна

Зелена салата с маринована риба сьомга, праскови, царевица и чери домати

В купа се разбъркват ябълков оцет, зехтин, соев сос, кленов сироп и черен пипер.

Крехки и сочни свински ребра с марината от мед, горчица, кетчуп и соев сос печени под фолио на фурна

Приготвя се сухата марината от сол, черен пипер, чесън на прах и червен пипер и се смесват добре.

Печена пъстърва със соев сос на скара

Приготвя се сос, като се смесят зехтинът, соевият сос, сокът от лимон, черният пипер и солта.

Вкусни свински ребра печени на скара в медена марината с розмарин и соев сос

Течният мед се смесва в купичка със соевия сос и черния пипер и в тази марината се накисват свинските ребра.

Вкусна печена пилешка пържола от бут на скара маринована в соев сос

След това се отцежда, поръсва се с черен пипер и се изпича от двете страни на силно нагорещена скара.

Азиатски нудли с пилешко месо и зеленчуци на уок

Добавят се соевият сос, сосът от стриди и черният пипер.

Бургер с леща, рукола, горчичен сос и сладки картофи

В голяма купа се добавят сварената леща, сварената киноа, настърганият морков, нарязаният лук, счуканият чесън, галетата, ленената смес, нарязаният магданоз, пушеният червен пипер, кимионът, солта и черният пипер.

Лесни вегетариански такос с гъби портобело

Добавя се чесънът и се подправя с кимион, червен и черен пипер и сол....Отделно се загрява бобът от консервата, като се посолява, ако има нужда.

Зеленчукова супа с паста Орзо / Арпа фиде

Крайчетата на зеленият боб се отрязват и ако бобчетата са много дълги, могат да се нарежат на парченца....След като зеленчуците се приготвени, във врялата вода се слагат сол и черен пипер на вкус.

Веган салата с тофу, кейл, червено зеле и дресинг с фъстъчено масло, кокосово мляко, мед и сок от лайм

Поръсва се със сол и черен пипер.

Оризови спагети нудълс с печени мариновани патладжани на ветрило

Маринатата се разбърква много добре и се подправя с червен винен балсамов оцет Natural Technologies и черен пипер.

Панирани пухкави пилешки долни бутчета в паста Патафри (яйца, бира, брашно)

Пилешките бутчета се поставят в предварително подготвена марината, приготвена от сол, черен пипер, чесън на прах, бяло вино и соев сос.

Марина / марината за пикантни пилешки крилца с мед и водка на скара / барбекю

Добавят се къри, черен пипер и малко олио и маринатата отново се разбърква.

Панирани пържени пилешки бутчета / крилца без мазнина в еър фрайър / фритюрник с горещ въздух

Соевият сос, зехтина, черен пипер и сол се смесват в купа.

Печено агнешко бутче с хрупкава коричка, печено под фолио с къри и бяло вино на фурна

Солта, черният пипер, джинджифилът, кърито, счуканият със сол чесън и виното се смесват и разбъркват и с получената суха смес се натрива агнешкото бутче от всички страни....Съвет: Подходяща гарнитура към ястието са пюре от спанак, пюре от моркови или тиква, задушен зелен боб.

Крехки сочни задушени свински пържоли на тиган с гъбен сос, соев сос, масло и бяло вино

Свинските пържоли се начукват, натъркват се със сол и черен пипер и се поливат със соев сос.

Запържени пилешки крилца с кока кола и соев сос печени на фурна

Пилешките крилца се натриват със соев сос и черен пипер.