Рецепти за ястия със зеленчуци

Класически виенски шницел от кайма паниран в брашно, яйца и галета

Печени шницели от кайма, хляб и прясно мляко на фурна с плънка от кашкавал и яйца

Ястието се връща във фурната и се допича за още 20 минути.

Пресни цели картофи с масло и копър в йенско стъкло в микровълнова поднесени с бял сос от майонеза, кисело мляко и чесън

Пълнени печени патладжани с шунка, доматен сос, галета, яйце и сирене моцарела на фурна

Зелник от готови кори, лапад, сирене, яйца и пресен зелен лук

Икономична и лесна яхния от червена леща с чесън и цедено кисело мляко

Градинска салата с айсберг, нар и сирене моцарела и бри

Пържени пилешки шницели панирани в яйца, брашно и галета с чесън и червен пипер

Пълнени гъби печурки със скариди запечени на фурна

Печени гъби печурки на тиган с масло, копър и чесън

Салата със спанак, риба тон от консерва, авокадо и люти чушки

Бланширан карфиол с киноа, авокадо, пресен зелен лук и кашу

Бланширани броколи с киноа, зелен боб бакла, бадеми и авокадо

Лесен и вкусен пастет от авокадо, чесън и синьо сирене в блендер (разядка за мазане, закуска, дип)

Веган сандвич от франзела или бегета със соево сирене тофу, краставица и авокадо

Печен ориз с домати, спанак и киноа на фурна

Ястието се пече, докато оризът поеме течността.

Здравословна салата от варена киноа, настъргани моркови, извара и магданоз

Супер салата от киноа и чия с бейби спанак, орехи, кедрови ядки, тиквено и слънчогледово семе

Солен чийзкейк / бисквитена торта с маскарпоне, крема сирене и печени чушки

Руладини от маринована риба хек с плънка от гъби и моркови на фурна