Рецепти за основни с (боб или леща или нахут или грах)

Вегетариански постен зеленчуков гювеч от картофи, домати, тиквички, патладжан, зелен фасул и бамя на фурна

Печен ориз с гъби кладница на фурна

Ястието се разбърква и се прибавя грахът.

Кюфтета от телешка кайма със зелен фасул печени на фурна

Задушена бяла риба пангасиус

Добавя се предварително сварен боб или боб от консерва, а след това и рибата, нарязана на едри парчета.

Пържено пиле със зеленчуци – бок чой, броколи и кълнове

Варени постни сарми с лозови листа, киноа, булгур и картофи в тенджера

Задушено говеждо със зеленчуци по селски

Мляно говеждо месо (кайма) със зеленчуци на тиган

Подправя се със сол и черен пипер на вкус и се добавя грахът.

Начос с гуакамоле и заквасена сметана

След това се разпределят нарязаните черни маслини, свареният черен боб, сладката царевица, нарязаните домати, нарязаните люти чушки халапеньо, зеленият пипер, червеният лютив пипер и нарязаният лук.

Бърза и лесна кремообразна лингуини паста със сьомга и сметана

Добавете граха и гответе около 1 минута, за да се загрее.

Бърз и лесен овчарски пай с телешка кайма

Добавете телешкия бульон, брашното и граха.

Пикантна паеля с ориз, пилешки бутчета, скариди и чоризо на котлон

Отгоре се разпределя замразеният грах.

Печено цяло парче свински врат без кост на фурна с бяло вино и подправки

Задушен ориз с хапки от пилешко филе, зеленчуци и соев сос на тиган по китайски

Мариновани свински ребра със захар и кимион на скара

Вкусна печена сьомга на фурна с марината от соев сос, мед, лимон и зехтин

Панирани вегетариански мариновани соеви шницели

Бобът се сварява и се нарязва на парчета, половината от домата - на кубчета, а лукът и магданозът - на ситно.

Вегетариански солен пай с извара, сирене Котидж, броколи и картофи

Лещата се сварява предварително, след което се отцежда.

Оризови нудли / спагети с телешко месо (рибай стек) по азиатска рецепта

Добавете лука, червения пипер, граха и морковите.

Бърза вечеря от картофена яхния / гювеч с печени чушки, праз, карфиол, тиквички, патладжан и домати в микровълнова печка / фурна

Добавят се грахът и зеленият фасул.