Рецепти за ЗЕЛЕНЧУКОВИ ЯСТИЯ

Дип / разядка с крема сирене и спанак

Лучена супа със сирене пармезан

Панирани пържени пилешки гърди (филета) с корнфлейкс

Подходяща гарнитура са картофи, ориз и сотирани зеленчуци.

Пюре от моркови с масло, прясно мляко и жълтък

Пюре от гъби с масло, брашно и прясно мляко

Пюре от спанак с прясно мляко, масло и брашно

Панирани зелени домати с яйца, брашно и галета

Сладко от патладжани с индрише в буркани (зимнина)

Огретен от спанак и пресни картофи в гювечета

Огретен с картофи, колбас, яйца, прясно мляко и шарена сол на фурна

Ястието се залива със смес от прясното мляко и разбитите яйца.

Пържена риба скумрия на шайби (кръгчета) в брашно по тракийски със сос от майонеза, кисело мляко и горчица

Фритата с аспержи, песто, пармезан и сирене бурата

Смути с киви, бейби спанак, кисело и бадемово мляко

Салца с печени червени чушки, бадеми и лимонов сок

Печени сладки картофи със сос с мисо паста и кленов сироп

Веган бургери от сладък картоф, киноа и боб от консерва на фурна

Веган разядка пастет с грах, чесън, мента и авокадо

Печени аспержи увити в бекон на фурна

Огретен с карфиол, шунка, кашкавал и топено сирене на фурна

Лесни печени патладжани на барбекю или грил тиган