Рецепти за нори

5 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1

Суши Футо Маки за вегетарианци с моркови и крема сирене

Суши Футо Маки за вегетарианци с моркови и крема сирене - снимка на рецептата

Рецепта:

Оризът (250 г) се измива много старателно, докато водата, под която тече, стане прозрачна. След...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Японска супа Рамен със свински гърди, гъби шийтаке, варени яйца, листа нори, корен от джинджифил и нудъли

Добавят се нарязаният джинджифил, звездният анасон, черен пипер, нарязаните кори нори, соев сос и водата.


Суши омлет в кори нори от водорасли

Яйцата се разбиват със сола...


Свежо предястие с тофу, краставици и сусам

Най-отгоре може да се поръси с лентички нори, печени сусамови зрънца и кълнове от репички.

Свежо предястие с тофу, краставици и сусам

Суши с пушена сьомга и краставички

Върху дървена рогозка се слага фолио и една кора нори, като лъскавата част е надолу.

Суши с пушена сьомга и краставички

Преглед: Брой:
Страница 1

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 290 кал15%
Калории от мазнини72 кал13%
Гликемичен товар9
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини57г58%
Мазнини8г 19%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.42г
Омега 3
Въглехидрати 24г25%
Фибри3.6г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А29мкг3%
B1 (Тиамин)2.38мг198%
B2 (Рибофлавин)3.67мг282%
B3 (Ниацианамид)12.82мг80%
B5 (Пантенол)3.48мг70%
B6 (Пиродоксин)0.364мг28%
B9 (Фолиева киселина)94мкг24%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C10мг11%
D0мкг0%
E (Токоферoл)5мг33%
K (Менадион)25.5мкг21%
Витамин Холин66мг12%
Калций120мг12%
Фосфор118мг17%
Желязо28.5мг238%
Натрий1048мг70%
Магнезий195мг49%
Цинк2мг18%
Мед6.1мг678%
Манган1.9мг83%
Селен7.2мкг13%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.