Рецепти за риба с зеленчуци

Спагети със сос от шпроти или аншоа, каперси, орехи и маслини

Пасират се лукът, магданозът, чесънът, рибата, каперсите и орехите.

Запеканка от треска с картофи, варени яйца и маслини на фурна

След това рибата се отцежда и нарязва на парчета.

Тиквена супа с миди и сметана

Маринован паламуд с маслини

Пъстра здравословна салата от тиквички, моркови и нахут със сладко-кисел дресинг

Пикантна паеля с ориз, пилешки бутчета, скариди и чоризо на котлон

Когато зеленчуците леко омекнат, се слага оризът.

Бърза тайландска рецепта за пържено свинско месо с босилек на уок

Печена пъстърва със сладки картофи, лук, чесън и ароматни подправки на фурна

Зеленчуците се разпределят в тава, покрита с хартия за печене.

Пържени попчета (мариновани)

Фетучини паста с морски дарове, броколи и сметанов сос

Печен бял амур с подправки на фурна (босилеки, девесил, чесън)

Рибата се оставя да престои в марината два часа, след което се пече в тава, покрита с фолио, при загрята на 200° фурна за 30 минути, като преди последните 10 минути фолиото се отстранява, за да получи ястието хрупкава коричка.

Варен телешки език със зелена леща и сос от магданоз, босилек, чесън и горчица

Черни спагети с мастило / масло от сепия, скариди, бяло вино и пармезан

Спагети Путанеска с доматен сос, филета аншоа и каперси

Пълнени ангинари (артишок) със сардини от консерва, чесън, лук и моркови

Задушени варени миди с лук, моркови и целина

Домашна вкусна пица с морски дарове фрути ди маре

Печен лаврак във фолио на фурна с лимон, зехтин и подправки – розмарин и магданоз

Сокът от лимона се изстисква и се него се заливат рибите.

Печен голям лаврак с картофи, розмарин и бяло вино на фурна

Пържени пикантни калмари със сладко кисел сос по китайски (азиатски)

Към сместа със зеленчуците се прибавят изпържените калмари и всичко се разбърква добре.