Панирани пилешки хапки в паста Патафри

Рецепта:

Пилешкото месо се измива и нарязва на хапки предишния ден и се поставя в предварително подготвена марината, приготвена от сол, черен пипер, чесън на прах, бяло вино и соев сос. Оставя се да престои 12 часа в хладилник. Когато се пристъпва към готвенето им, се приготвя и панировката. От яйцата се отделят белтъците и се разбиват на прах, а от жълтъците, брашното и бирата се прави гъста каша. Към нея се прибавя щипка сол и белтъците. Използва се веднага.

Време за приготвяне:

4 минути
Още рецепти за основни

Коментари за Панирани пилешки хапки в паста Патафри:

Автор Мнение

Катя Енчева

2015-01-17 00:51:05

И как се разбиват белтъците на прах???

Публикувайте коментар за рецептата Панирани пилешки хапки в паста Патафри

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Панирани пилешки хапки в паста Патафри

Порция

32 г
Калории 54 кал3%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.33г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 6г5%
Фибри0.2г1%
Нишесте
Захари0%
Холестерол25мг8%
Витамини и минералиКол.%Ден
А6мкг1%
B1 (Тиамин)0.016мг1%
B2 (Рибофлавин)0.034мг3%
B3 (Ниацианамид)1.42мг9%
B5 (Пантенол)0.22мг4%
B6 (Пиродоксин)0.074мг6%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C0мг0%
D0.04мкг0%
E (Токоферoл)0.04мг0%
K (Менадион)0.43мкг0%
Витамин Холин8.36мг2%
Калций5мг1%
Фосфор39мг6%
Желязо0.24мг2%
Натрий14мг1%
Магнезий5мг1%
Цинк0.26мг2%
Мед0.018мг2%
Манган0.057мг2%
Селен6.8мкг12%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 54 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:06ч

Ски

0:07ч

Танци

0:08ч

Плуване

0:08ч

Фитнес

0:09ч

Велоергометър

0:09ч

Каланетика

0:11ч

Пазаруване

0:14ч

Ходене

0:14ч

Секс

0:38ч

Отдих

0:55ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter