Свинско месо по китайски с домати и яйца Гу Лао Джоу

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо се нарязва на жулиени. Лукът и чесънът се режат на ситно.

Нишестето се смесва с разбитите яйца и сол, докато се получи тесто.

В дълбок тиган се загрява мазнина и в нея се пържи месото, предварително оваляно в панировката от яйца, сол и нишесте.

В същия тиган след това се изпържва лукът и чесънът. Щом поомекнат, се добавя настърганият домат. След 2 минути се прибавят захарта, сол и оцет. Щом сосът се сгъсти, към него се прибавя месото и всичко се разбърква. Сервира се горещо с гарнитура от варен ориз.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с свинско месо, яйца, домат
Още рецепти от Китай

Коментирайте първи рецептата Свинско месо по китайски с домати и яйца Гу Лао Джоу

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Свинско месо по китайски с домати и яйца Гу Лао Джоу

Порция

242 г
Калории 443 кал22%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини23г42%
Мазнини33г 55%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 14г70%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,916.76г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 13г10%
Фибри1.4г4%
Нишесте
Захари4%
Холестерол184мг61%
Витамини и минералиКол.%Ден
А41мкг5%
B1 (Тиамин)0.468мг39%
B2 (Рибофлавин)0.356мг27%
B3 (Ниацианамид)3.51мг22%
B5 (Пантенол)1.19мг24%
B6 (Пиродоксин)0.333мг26%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C5мг6%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.88мг6%
K (Менадион)0.29мкг0%
Витамин Холин46.29мг8%
Калций52мг5%
Фосфор220мг31%
Желязо1.43мг12%
Натрий80мг5%
Магнезий26мг7%
Цинк3.08мг28%
Мед0.129мг14%
Манган0.128мг6%
Селен40.1мкг73%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 443 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:51ч

Ски

0:58ч

Танци

1:08ч

Плуване

1:08ч

Фитнес

1:14ч

Велоергометър

1:21ч

Каланетика

1:30ч

Пазаруване

1:56ч

Ходене

1:56ч

Секс

5:14ч

Отдих

7:34ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter