Предложения:

Свинска печена рибица с праз на фурна под фолио

Рецепта:

Всяко парче рибица се нарязва на три ленти, без да се прекъсва в горния край. След това с пера праз се сплита като плитка. В горния край се завързва с конец. На дъното на тава се слагат подправките и в тях се овалват парчетата месо. След това се сипва малко мазнина, тавата се покрива с фолио и ястието се пече за около час и половина.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Свинска печена рибица с праз на фурна под фолио

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Свинска печена рибица с праз на фурна под фолио

Порция

41 г
Калории 83 кал4%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини6г 10%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,93.15г
Омега 30%
Въглехидрати 3г2%
Фибри0.3г1%
Нишесте
Захари0%
Холестерол18мг6%
Витамини и минералиКол.%Ден
А11мкг1%
B1 (Тиамин)0.094мг8%
B2 (Рибофлавин)0.052мг4%
B3 (Ниацианамид)0.71мг4%
B5 (Пантенол)0.19мг4%
B6 (Пиродоксин)0.094мг7%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.21мг1%
K (Менадион)7мкг6%
Витамин Холин1.67мг0%
Калций17мг2%
Фосфор38мг5%
Желязо0.49мг4%
Натрий13мг1%
Магнезий7мг2%
Цинк0.57мг5%
Мед0.035мг4%
Манган0.099мг4%
Селен6.9мкг13%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 83 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:09ч

Ски

0:10ч

Танци

0:12ч

Плуване

0:12ч

Фитнес

0:13ч

Велоергометър

0:15ч

Каланетика

0:17ч

Пазаруване

0:21ч

Ходене

0:21ч

Секс

0:58ч

Отдих

1:25ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter