Предложения:

Пържени кюфтета с кайма, ориз, кашкавал, магданоз и копър

Рецепта:

Лукът, магданозът и копърът се нарязват на ситно. Към тях се прибавят настърганият кашкавал, свареният ориз и каймата. Овкусява се с подправките. От сместа се оформят кюфтета. Всяко се панира в брашното и яйцето и се пържи в сгорещено олио.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени кюфтета с кайма, ориз, кашкавал, магданоз и копър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържени кюфтета с кайма, ориз, кашкавал, магданоз и копър

Порция

181 г
Калории 418 кал21%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини24г44%
Мазнини28г 47%
Мазнини (наситени)13г65%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,911.6г
Омега 30%
Въглехидрати 17г13%
Фибри1.2г3%
Нишесте
Захари1%
Холестерол91мг30%
Витамини и минералиКол.%Ден
А142мкг16%
B1 (Тиамин)0.4мг33%
B2 (Рибофлавин)0.292мг22%
B3 (Ниацианамид)3.29мг21%
B5 (Пантенол)0.9мг18%
B6 (Пиродоксин)0.247мг19%
B9 (Фолиева киселина)48мкг12%
B12 (Кобаламин)0.68мкг28%
C13мг14%
D0.17мкг0%
E (Токоферoл)0.45мг3%
K (Менадион)137.66мкг115%
Витамин Холин7.99мг1%
Калций263мг26%
Фосфор296мг42%
Желязо2.12мг18%
Натрий228мг15%
Магнезий33мг8%
Цинк2.91мг26%
Мед0.112мг12%
Манган0.287мг12%
Селен27.9мкг51%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 418 калoрии?

Тичане

0:33ч

Колело

0:48ч

Ски

0:55ч

Танци

1:04ч

Плуване

1:04ч

Фитнес

1:10ч

Велоергометър

1:17ч

Каланетика

1:25ч

Пазаруване

1:50ч

Ходене

1:50ч

Секс

4:56ч

Отдих

7:08ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.