Копривщенско гювече

3 души сготвиха това

Копривщенско гювече - снимка на рецептата

Изглед:

Рецепта:

Гювечетата се пълнят с пилешко месо (300 г), нарязано на малки кубчета, пилешки сърца (600 г) и дробчета (300 г). Прибавя се зехтинът и доматеното пюре и се овкусява с подрправки - сол, черен пипер, малко кимьон и чубрица. Пече се около 45 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментари за Копривщенско гювече:

Автор Мнение

Mariq Yovkova

2013-03-12 18:08:58

Da popitam predvaritelno svarqvat li se sarcata?

Публикувайте коментар за рецептата Копривщенско гювече

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Копривщенско гювече

Порция

254 г
Калории 349 кал17%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини35г64%
Мазнини19г 32%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,912.1г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 7г5%
Фибри0.9г2%
Нишесте
Захари2%
Холестерол388мг129%
Витамини и минералиКол.%Ден
А1258мкг140%
B1 (Тиамин)0.195мг16%
B2 (Рибофлавин)1.64мг126%
B3 (Ниацианамид)10.83мг68%
B5 (Пантенол)6.37мг127%
B6 (Пиродоксин)0.75мг58%
B9 (Фолиева киселина)270мкг68%
B12 (Кобаламин)11.57мкг482%
C20мг22%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.74мг18%
K (Менадион)6.82мкг6%
Витамин Холин75.95мг14%
Калций28мг3%
Фосфор335мг48%
Желязо10.27мг86%
Натрий299мг20%
Магнезий37мг9%
Цинк8.82мг80%
Мед0.609мг68%
Манган0.348мг15%
Селен45.1мкг82%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 349 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:40ч

Ски

0:46ч

Танци

0:53ч

Плуване

0:53ч

Фитнес

0:58ч

Велоергометър

1:04ч

Каланетика

1:11ч

Пазаруване

1:32ч

Ходене

1:32ч

Секс

4:07ч

Отдих

5:57ч

Tyxo.bg counter