Винен кебап със свинско и гарнитура от картофено пюре

6 души сготвиха това

Винен кебап със свинско и гарнитура от картофено пюре - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо (800 г) се нарязва на хапки, лукът (3 глави) на полумесеци, а празът (2 стръка) - на колелца. Месото и лукът се задушават до омекване. След това се добавя вода, колкото да покрие месото, и варенето продължава до полуомекване на свинското. Прибавят се червеното вино (1 ч.ч.), брашното (2 с.л.), размито в доматеното пюре (4 с.л.), и подправките. Ястието се вари до готовност, като от време на време се разбърква. Сервира се с гарнитура от картофено пюре, приготвено от варени картофи (1 кг), пасирани с прясно мляко (1 к.ч.) и овкусени със сол.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментари за Винен кебап със свинско и гарнитура от картофено пюре:

Автор Мнение

vlado

2014-10-18 08:12:28

любимо ястие ми е

Публикувайте коментар за рецептата Винен кебап със свинско и гарнитура от картофено пюре

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Винен кебап със свинско и гарнитура от картофено пюре

Порция

676 г
Калории 918 кал46%
Калории от мазнини450 кал83%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини40г73%
Мазнини50г 83%
Мазнини (наситени)17г85%
Мазнини мононенаситени 22г110%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,925.67г
Омега 30%
Въглехидрати 68г52%
Фибри9.3г24%
Нишесте38г
Захари5%
Холестерол147мг49%
Витамини и минералиКол.%Ден
А92мкг10%
B1 (Тиамин)0.913мг76%
B2 (Рибофлавин)0.56мг43%
B3 (Ниацианамид)8.41мг53%
B5 (Пантенол)2.3мг46%
B6 (Пиродоксин)1.367мг105%
B9 (Фолиева киселина)72мкг18%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C46мг51%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)1.52мг10%
K (Менадион)29.4мкг25%
Витамин Холин45.85мг8%
Калций172мг17%
Фосфор472мг67%
Желязо6.35мг53%
Натрий142мг9%
Магнезий120мг30%
Цинк5.58мг51%
Мед0.536мг60%
Манган1.411мг61%
Селен57.1мкг104%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 918 калoрии?

Тичане

1:13ч

Колело

1:45ч

Ски

2:01ч

Танци

2:21ч

Плуване

2:21ч

Фитнес

2:34ч

Велоергометър

2:49ч

Каланетика

3:08ч

Пазаруване

4:02ч

Ходене

4:02ч

Секс

10:51ч

Отдих

15:41ч

Tyxo.bg counter