Баница с праз и сирене

14 души сготвиха това

Баница с праз и сирене - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Празът (3 стръка) се нарязва на тънки колелца и се задушва в олиото (2 с.л.). Подправя се със сол и чубрица (1 с.л.). Разбърква се. След като леко изстине, към него се добавят натрошеното сирене (300 г) и разбитите яйца (едно яйце се запазва за намазване). В намаслена тавичка се редуват ред кори и плънка върху тях. Редува се до изчерпване на продуктите, като се завършва с кори. С останалото яйце баницата се намaзва отгоре и се поставя в предварително загрята силна фурна. Пече се до готовност.

Време за приготвяне:

50 минути
Още рецепти на хлебни
Още рецепти с кори за баница, яйца, сирене

Коментари за Баница с праз и сирене:

Автор Мнение

Tzetzko Marchovski

2014-03-18 18:59:26

Аз я приготвих и се получи страхотна.Наистина е много вкусна!!!

Публикувайте коментар за рецептата Баница с праз и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Баница с праз и сирене

Порция

158 г
Калории 355 кал18%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини13г24%
Мазнини16г 27%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,96.78г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 40г31%
Фибри2г5%
Нишесте
Захари2%
Холестерол127мг42%
Витамини и минералиКол.%Ден
А104мкг12%
B1 (Тиамин)0.41мг34%
B2 (Рибофлавин)0.599мг46%
B3 (Ниацианамид)3.03мг19%
B5 (Пантенол)0.87мг17%
B6 (Пиродоксин)0.241мг19%
B9 (Фолиева киселина)78мкг20%
B12 (Кобаламин)0.47мкг20%
C3мг3%
D0.41мкг1%
E (Токоферoл)1.17мг8%
K (Менадион)18.08мкг15%
Витамин Холин53.06мг10%
Калций232мг23%
Фосфор225мг32%
Желязо3.44мг29%
Натрий755мг50%
Магнезий30мг8%
Цинк1.69мг15%
Мед0.122мг14%
Манган0.504мг22%
Селен27.3мкг50%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 355 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:40ч

Ски

0:46ч

Танци

0:54ч

Плуване

0:54ч

Фитнес

0:59ч

Велоергометър

1:05ч

Каланетика

1:12ч

Пазаруване

1:33ч

Ходене

1:33ч

Секс

4:12ч

Отдих

6:04ч

Tyxo.bg counter