Пържено филе от пъстърва в брашно със задушени зеленчуци - тиквички, моркови, чушки и патладжани на тиган
|
Продукти:
Рецепта:Филетата от пъстърва (1/2 кг) се посоляват, подправят с черен пипер и се овалват в брашно. Пържат се в тиган с предварително загрято олио. Патладжанът (1 бр) се нарязва на шайби и посолява. Оставя се да престои и се измива и подсушава. Останалите зеленчуци се нарязват на шайби и заедно с патладжана се задушават на слаб огън в малко олио до полуготовност. Посоляват се и им се добавя ситно нарязаният босилек (3 листенца). Разбъркват се и се оставят на горещия котлон още 1-2 минути. Рибата се поднася върху зеленчуците, поръсена с настърган пармезан. |

Пържено пилешко филе (бяло месо) със зеленчуци (тиквички, гъби, чушки, аспержи) на уок тиган
Пържена бяла риба със зеленчуци
Пържени зеленчуци с яйца на тиган (гъби, чушки, чери домати)
Пържени зеленчуци - патладжани (сини домати), тиквички, зелечни чушки (пиперки) с доматен сос на тиган
Печени пилешки шишчета със зеленчуци (тиквички, лук, чушки, гъби) на грил тиган
Задушени пилешки хапки от гърди с къри и зеленчуци (лук и червени чушки) на тиган
Пържено мариновано свинско филе (каре / рибица / котлет) с мед и мащерка на тиган
Хрупкави панирани пържени тиквички с копър и чесън на тиган 