Макаронена салата с яйца, риба тон, царевица и майонеза

Макаронена салата с яйца, риба тон, царевица и майонеза - снимка на рецептата

Рецепта:

Сварените и отцедени макарони (400 г) се смесват с останалите съставки. Всичко се разбърква. Салатата се поднася украсена с четвъртинки от твърдо сварените яйца (4 бр) и стръкчета пресен магданоз.

Време за приготвяне:

25 минути
Още рецепти на салати
Още рецепти с макарони, яйца, риба тон

Подобни рецепти на Макаронена салата с яйца, риба тон, царевица и майонеза

Рецепта Салата от макарони с грах, пиле и майонеза Салата от макарони с грах, пиле и майонеза Рецепта Салата от макарони, броколи, царевица, сметана и синьо сирене Салата от макарони, броколи, царевица, сметана и синьо сирене Рецепта Салата от макарони с чедър, целина и ябълки и дресинг от майонеза, кисело мляко и чили Салата от макарони с чедър, целина и ябълки и дресинг от майонеза, кисело мляко и чили
Рецепта Салата с макарони, пиле и пресни зеленчуци (броколи и чушки) Салата с макарони, пиле и пресни зеленчуци (броколи и чушки) Рецепта Зелена салата с макарони, варени яйца и риба тон Зелена салата с макарони, варени яйца и риба тон Рецепта Салата от царевица и риба тон Салата от царевица и риба тон
Рецепта Италианска салата с паста, майонеза, чушки и колбас (шунка, бекон) Италианска салата с паста, майонеза, чушки и колбас (шунка, бекон) Рецепта Салата с риба тон, зеле и моркови Салата с риба тон, зеле и моркови Рецепта Пъстра салата с риба тон Пъстра салата с риба тон

Коментари за Макаронена салата с яйца, риба тон, царевица и майонеза:

Автор Мнение

reni_ga

2011-02-25 09:07:46

Публикувайте коментар за рецептата Макаронена салата с яйца, риба тон, царевица и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Макаронена салата с яйца, риба тон, царевица и майонеза

Порция

245 г
Калории 595 кал30%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини31г56%
Мазнини14г 23%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,99.21г
Омега 30.1г10%
Въглехидрати 86г66%
Фибри3.8г10%
Нишесте65г
Захари4%
Холестерол196мг65%
Витамини и минералиКол.%Ден
А80мкг9%
B1 (Тиамин)1.171мг98%
B2 (Рибофлавин)0.745мг57%
B3 (Ниацианамид)13.04мг82%
B5 (Пантенол)1.51мг30%
B6 (Пиродоксин)0.236мг18%
B9 (Фолиева киселина)277мкг69%
B12 (Кобаламин)1.27мкг53%
C3мг3%
D3.05мкг6%
E (Токоферoл)1.79мг12%
K (Менадион)19.58мкг16%
Витамин Холин149.12мг27%
Калций47мг5%
Фосфор391мг56%
Желязо5.28мг44%
Натрий282мг19%
Магнезий83мг21%
Цинк2.26мг21%
Мед0.314мг35%
Манган0.791мг34%
Селен104.7мкг190%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 595 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:08ч

Ски

1:18ч

Танци

1:31ч

Плуване

1:31ч

Фитнес

1:39ч

Велоергометър

1:49ч

Каланетика

2:02ч

Пазаруване

2:36ч

Ходене

2:36ч

Секс

7:02ч

Отдих

10:10ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter