Рецепти с броколи

373 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 9 10 11 ... 14 > >>

Пилешка яхния с месо от бут, броколи, гъби и булгур

Когато месото и булгурът са почти готови, се прибавя накъсаните на розички броколи.


Канелони паста с броколи и карфиол, сметана, моцарела и доматен сос на фурна

Броколито и карфиолът се слагат във вряща подсолена вода.


Лесен пържен ориз по китайски с пилешко филе (гърди), броколи, моркови и грах в уок тиган

Морковите и броколите се нарязват и се слагат в уок тигана.


Печени свински пържоли от котлет с броколи, гъби, синьо сирене и готварска сметана под фолио на фурна

Към тях се добавят нарязаните гъби и броколи.


Ризото с бял ориз, зеленчуци – грах, царевица, моркови и броколи и бяло вино

Накрая се прибавят зеленчуците – грахът, броколито и царевицата, наситненият босилек и се оставя за още 10 минути на слаб огън или до готовност на продуктите.


Ризото с пилешко месо от филе, броколи, бяло вино и къри

Поръсва се със сушен розмарин, налива се половината от бульона и се добавят нарязаните на розички броколи.


Крем супа с гъби, бейби моркови, броколи, картофи и препечено брашно с мляко

След това се добавят морковите, броколито, зехтинът и супата се овкусява със сол, черен пипер и мащерка.


Зеленчукова супа с картофи, броколи, гъби, чушки и кокосово мляко

Картофите се обелват и нарязват на кубчета, броколито се накъсва на дребни розички, а чушката и гъбите - на тънки ивици.


Варена елда с броколи, морков и маслини

Броколито се разделя на розички и се добавя към лукът и морковите заедно с 2 ч.


Супа от броколи, картофи, праз лук и застройка с кисело мляко и яйце

Оставя се да ври 10 минути и се добавят накъсаните на розички броколи.


Задушени броколи със синьо сирене, топено сирене и млечен сос с чесън в тенджера

Добавят се предварително накъсаните на розички, бланширани и отцедени броколи.


Задушени картофи, броколи и карфиол в масло със сос от прясно мляко и извара

Добавят се броколите.


Зеленчукова супа с броколи, картофи, тиквички, грах и фиде

След омекването на продуктите се прибавят броколите.


Печен ориз с пушени свински гърди, броколи и сирене чедър на фурна

Броколите се попарват в гореща подсолена вода за няколко минути и след това се отцеждат.


Печено пиле с броколи, картофи и домати в глинен гювеч на фурна

След това се добавят в гювеча, заедно с нарязаните на едро картофи, накъсаните броколи, настърганите или пасирани домати и подправките.


Маринована картофена салата с броколи и дресинг с чесън, кисело краставички и подправки

Броколито се накъсва на розички, които се бланшират в подсолена вода за няколко минути.


Крем супа от броколи с пармезан, босилек, доматено пюре, сметана и сирене моцарела

Добавят се накъсаните на розички броколи и се заливат с водата.


Супа от заешко с броколи, целина и печени чушки

През това време броколите се измиват със студена вода и се варят в бульона за 5 минути.


Постна зеленчукова лазаня от готови кори със спанак, броколи и бешамелов сос

Броколите се измиват, нарязват се се дребни розички и се сваряват за кратко във вряща подсолена вода.

Постна зеленчукова лазаня от готови кори със спанак, броколи и бешамелов сос

Вкусна вегетарианска запеканка от карфиол и броколи с яйца, прясно мляко, кашкавал и сирене

Карфиолът и броколите се накъсват на розички и се бланшират във вряща подсолена вода.

Вкусна вегетарианска запеканка от карфиол и броколи с яйца, прясно мляко, кашкавал и сирене

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 9 10 11 ... 14 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 28 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар3
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г38%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.05г
Омега 3
Въглехидрати 5г63%
Фибри3г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.065мг5%
B2 (Рибофлавин)0.119мг9%
B3 (Ниацианамид)0.64мг4%
B5 (Пантенол)0.54мг11%
B6 (Пиродоксин)0.159мг12%
B9 (Фолиева киселина)71мкг18%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C93мг103%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.66мг11%
K (Менадион)101.6мкг85%
Витамин Холин18.7мг3%
Калций48мг5%
Фосфор66мг9%
Желязо0.88мг7%
Натрий27мг2%
Магнезий25мг6%
Цинк0.4мг4%
Мед0.045мг5%
Манган0.229мг10%
Селен3мкг5%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.