Рецепти със зеле

248 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 19 20 21 22

Ризото с гъби и зеленчуци

За повече цвят можете да използвате настъргано червено цвекло или червено зеле.

Ризото с гъби и зеленчуци

Картофени кнедли с бекон

Отделно се сервира салата от кисело зеле.

Картофени кнедли с бекон

Панирана мерлуза с доматен сос

Рибата се поднася залята със соса и гарнирана със салата от зеле и моркови.

Панирана мерлуза с доматен сос

Сувлаки със свинско месо

Тя се приготвя от зеле, домати, зелена чушка, краставица, кориандър, сол, зехтин.

Сувлаки със свинско месо

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 19 20 21 22

Калории и факти за къдраво зеле

Порция

100 г
Калории 50 кал3%
Калории от мазнини9 кал2%
Гликемичен товар4
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.37г
Омега 30%
Въглехидрати 10г8%
Фибри2г5%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А769мкг85%
B1 (Тиамин)0.11мг9%
B2 (Рибофлавин)0.13мг10%
B3 (Ниацианамид)1мг6%
B5 (Пантенол)0.09мг2%
B6 (Пиродоксин)0.271мг21%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C120мг133%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.8мг5%
K (Менадион)817мкг681%
Витамин Холин0мг0%
Калций135мг14%
Фосфор56мг8%
Желязо1.7мг14%
Натрий43мг3%
Магнезий34мг9%
Цинк0.44мг4%
Мед0.29мг32%
Манган0.774мг34%
Селен0.9мкг2%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.