Мъфини с настъргана тиква, заквасена сметана и канела

Мъфини с настъргана тиква, заквасена сметана и канела - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тестото за мъфините се приготвя, като най-напред се разбива яйцето със захарта, а след това се добавя киселото мляко и заквасената сметана. Продуктите се разбиват.

Брашното се пресява и смесва с бакпулвера. Добавят се към сместа и се бъркат до получаването на гладка еднородна смес.

Към нея се прибавя настърганата и много добре отцедена тиква, а също и канелата. Всичко се разбърква. Разпределя се във форми за мъфини с помощта на лъжица. За предпочитане е да се използва метална тава за мъфини, като във всяка купичка е поставена хартийка за мъфин.

Мъфините се пекат в предварително загрята до 180 градуса фурна за около 20-30 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Мъфини с настъргана тиква, заквасена сметана и канела

Рецепта Ванилови мъфини с тиква, орехи и масло Ванилови мъфини с тиква, орехи и масло    

Коментирайте първи рецептата Мъфини с настъргана тиква, заквасена сметана и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

97 г
Калории 201 кал10%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г8%
Мазнини5г 22%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.37г
Омега 30.02г
Въглехидрати 36г71%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари18г
Холестерол26мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А96мкг11%
B1 (Тиамин)0.033мг3%
B2 (Рибофлавин)0.092мг7%
B3 (Ниацианамид)0.31мг2%
B5 (Пантенол)0.33мг7%
B6 (Пиродоксин)0.029мг2%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C1мг1%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.34мг2%
K (Менадион)0.75мкг1%
Витамин Холин15.06мг3%
Калций59мг6%
Фосфор68мг10%
Желязо0.6мг5%
Натрий138мг9%
Магнезий11мг3%
Цинк0.42мг4%
Мед0.063мг7%
Манган0.251мг11%
Селен9.2мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 201 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:23ч

Ски

0:26ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:33ч

Велоергометър

0:37ч

Каланетика

0:41ч

Пазаруване

0:53ч

Ходене

0:53ч

Сек*

2:22ч

Отдих

3:26ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.