Хрупкави пикантни селски картофи на фурна с олио, вода, чесън, червен пипер и чубрица

Продукти:

за порции
  • 1/2 кг картофи
  • 1 ч.л. черен пипер
  • сол
  • 1 ч.л. червен пипер
  • 1 ч.л. чубрица
  • чесън на прах
  • лют червен пипер
  • 3 с.л. олио

Рецепта:

Картофите се измиват много добре с топла вода и се нарязват по дължина, на дебели парчета, без да се белят. В тавата, намазана с олиото, която ще се използва за печене, се смесват всички подправки и картофите се овалват в микса. Пекат се в добре загрята на 200° фурна за 30 минути, докато се зачервят и се получи хрупкава обвивка. Сервират се като предястие или основно ястие, комбинирано със салата, приготвено месо или сос.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Хрупкави пикантни селски картофи на фурна с олио, вода, чесън, червен пипер и чубрица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

132 г
Калории 148 кал7%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г8%
Мазнини6г 35%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.62г
Омега 3
Въглехидрати 23г59%
Фибри3.3г
Нишесте19г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А21мкг2%
B1 (Тиамин)0.088мг7%
B2 (Рибофлавин)0.052мг4%
B3 (Ниацианамид)1.37мг9%
B5 (Пантенол)0.38мг8%
B6 (Пиродоксин)0.385мг30%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C20мг22%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.02мг0%
K (Менадион)4.49мкг4%
Витамин Холин14.54мг3%
Калций30мг3%
Фосфор75мг11%
Желязо1.55мг13%
Натрий8мг1%
Магнезий33мг8%
Цинк0.42мг4%
Мед0.151мг17%
Манган0.27мг12%
Селен0.5мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 148 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:17ч

Ски

0:19ч

Танци

0:22ч

Плуване

0:22ч

Фитнес

0:24ч

Велоергометър

0:27ч

Каланетика

0:30ч

Пазаруване

0:39ч

Ходене

0:39ч

Сек*

1:45ч

Отдих

2:31ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.